תוֹכֶן
לדברי Nogray-hair.com, שיער אפור ולבן יכול להיות תוצאה של מתח רב מדי, הרגלי אכילה ירודים, חוסר שינה וגנטיקה. מניעה והכחדה של שיער לבן יכולה להיות מושגת באמצעות הרגלי חיים בריאים.
הוראות
-
להתחיל לאכול טוב יותר. מה שאתה אוכל, ומה הגוף שלך סופג, יכול להשפיע על צבע השיער שלך. לדברי Nogra-hair.com, אכילת מזון מעובד יותר מדי יכול למנוע מהגוף לספוג את החומרים המזינים הדרושים פיגמנט השיער שלך. על ידי הבטחת תזונה נכונה שלך, תוכלו לעזור לגוף להילחם בשיער לבן.
-
להפסיק לעשן. עישון יכול גם למנוע מהגוף לספוג חומרים מזינים.
-
ירידה ברמת הלחץ שלך לישון טוב. אם אתה עייף מדי או לחוץ הגנות הגוף שלך הם נמוכים. הבטחת שינה טובה וירידה בלחץ יסייע למנוע צמיחת שיער אפור ולבן.
-
קח ויטמין B ספקים על פי Nogray-hair.com, אם ההורים שלך יש שיער אפור, שניהם עשויים להיות חוסר ויטמין B. אתה צריך להתחיל לקחת תוספי ויטמין כמו זה יעזור לשמור על צבע השיער שלך.
-
אתה יכול גם לקחת אומגה 3 ספקים או להתחיל להשתמש בשמפו כי יש חומר זה. לדברי Nogray-hair.com, הוכח כי אומגה 3 מונע וגורם, בשלבים הראשונים, השיער האפור ולבן לא לגדול יותר. זה לא יעשה שיער לבן או אפור לחזור צבע המקורי שלה, אבל זה עשוי לעזור למנוע שיער יותר מקבל את הצבע הזה.