תוֹכֶן
החבל מהירות נייקי הוא חבל קפיצה עשוי PVC, שנועד לאפשר למשתמשים להגיע במהירויות מהירות ללא כיפוף או פיתול החבל במהלך השימוש. העלייה המהירה מאפשרת לחבל לשמש לתרגילי מיזוג קרדיווסקולרי עם קפיצות יותר לדקה מאשר חבלים איטיים יותר או כבדים יותר. על מנת לנצל את המהירות של החבל, אורכו צריך להיות מותאם בהתאם להעדפותיך. באמצעות מנגנון התאמה פנימית, מהירות החבל נייקי יכול להיות מותאם בקלות ובמהירות לחזור האימון שלך.
הוראות
את "מהירות חבל" של נייקי צריך להיות מותאם לאורך נוח, כדי למנוע חבל גדול נוקש על הקרקע מראש, או חבל קצר דופק לרגליך (Jupiterimages / Goodshoot / Getty תמונות)-
משוך בעדינות את מכסה הידית או הרם אותה כדי להסיר אותה ולחשוף את המנגנון המאבטח את החבל.
-
סובב את מכסה האור, שנמצא בתוך הידית, נגד כיוון השעון, כדי לשחרר את אחיזת מנגנון החבל.
-
משוך את החבל באמצעות הידית כדי לקצר את אורך או למשוך אותו מתוך הידית כדי להגדיל את אורך.
-
חזור על הנוהל על הידית הנגדית כדי להגדיל או להקטין את אורך. רק הרבה חבל יתאים את הידית כאשר חותך את שני הצדדים יש כמה slack עבור ההרחבה.
-
לחץ את הכיסוי הנקי בתוך הידיות על-ידי סיבובו בכיוון השעון, ולאחר מכן הכנס את המכסה לאחור על-ידי דחיפתו בקצה הידית.