תוֹכֶן
בין אם זה חם בצורת chimarrão, כפי שהוא נלקח בדרום, או קר מאוד עם לימון, בכל מקום בחופי החוף שלנו, תה mata הוא אחד המשקאות הנצרכים ביותר של ברזיל. בן הזוג הוא לא רק תענוג, אלא גם אפשרות בריאה מאוד ומזין. מחקרים מראים כי עשב יש תכונות מועילות להילחם ולמנוע מחלות שונות, כמו גם להאט את ההזדקנות של הגוף ולקדם ירידה במשקל. ואז לבדוק את כל היתרונות של yerba חבר וליהנות כל מה שיש לו להציע לבריאות שלך.
עשב מזין
מחקרים בוחנים את yerba mate אחד המאכלים השלם ביותר עבור הצריכה האנושית, שכן יש כמות גבוהה למדי של חומרים מזינים. כוס אחת או כוס של בן זוג מציעה כמות מספקת של קפאין, נוגדי חמצון, חומצה פולית, ויטמינים A, B1, B2, C ו- E, מינרלים (אלומיניום, סידן, ברזל, זרחן, מגנזיום, מנגן ואשלגן), חלבונים, פרוקטוז , גלוקוז, שמנים אתריים, סכרין ועוד חומרים מזינים אחרים כי הגוף צריך. הצריכה היומית של בן זוג בצורה של אינפוזיה, תה או מיץ מביא יתרונות בריאותיים ישירים.
רזה ו להצעיר
בדיוק כמו כל תה אחר עם תכונות משתן, בן זוג הוא בעל ברית חשוב דיאטות אובדן משקל ועדיין מציע יתרונות אחרים עשבי תיבול אין. יש חומרים נוגדי חמצון כי להילחם רדיקלים חופשיים, אנזימים המקדמים הזדקנות מואצת של הגוף אחראים על צבירת שומן בגוף ובעורקים. חולים אשר נוטים לטרשת העורקים (מצב שגורם לעורקים להיות עבים וקשים יותר) יכולים למנוע מחלות לב ומחלת לב כלילית על ידי נטילת בן זוג בכל יום. כלומר, נטילת איברים, מחדשת ומגינה על הלב.
להילחם נגד דיכאון
Mate נחשב גם בעל ברית חשוב במאבק נגד דיכאון וחוסר עניין מיני, להיות טוב משקה תמריץ אפשרות לפעילות גופנית ונפשית. החומרים הפעילים ביו (בעיקר קפאין ופלבנואידים) פועלים על שרירים ועצבים. הם עוזרים להילחם עייפות יותר מאשר קפה עם פחות תופעות לוואי, כגון נדודי שינה ועצבנות. בנוסף, עשב פועל ישירות על זרימת הדם ומגביר את קצב הלב, חמצן וממריץ תחושה טובה יותר של רווחה.
מניעת מחלות
בנוסף למאבק בסימפטומים של מחלות שונות, תה דהוי מסייע גם למנוע כל כך הרבה. מחקרים מאוניברסיטת מדינת סנטה קטרינה מראים כי הצריכה היומית של כ 1 ליטר של חבר מסייע במניעת מחלות הקשורות כולסטרול גבוה ואפילו סוגים מסוימים של סרטן. שיעור הכולסטרול הרע (LDL) של אלה שצרכו תה באופן קבוע ירד בכ -13%. כמו כן נצפתה ירידה של גלוקוז ורמות הטריגליצרידים, שהם גורמים האחראים למחלות לב והשמנת יתר. עבור אלה שרוצים למנוע סרטן, מזג האוויר ומחלות לב, או להילחם נגד השמנת יתר ודיכאון בדרך פשוטה וטעימה, חבר הוא אופציה נהדרת!
