תוֹכֶן
לחץ אוויר חיובי חיובי או לחץ מתמיד חיובי בדרכי הנשימה (PPAC) משפר את הנשימה בלילה עבור חולים הסובלים מדום נשימה בשינה. PPAC מנטרלת נחירה ומפחיתה את הסיכונים הבריאותיים עקב דום נשימה באמצעות אוויר דחוס כדי לשמור על קנה הנשימה פתוח. תוך שימוש PPAC יכול להביא יתרונות בריאותיים גדולים, זה יכול גם לגרום נפיחות אי נוחות בבטן. נפיחות של בליעת כמויות מוגזמות של אוויר ידועה כמו aerofagia. למרבה המזל, אתה יכול לרפא את המחלה ואת הסימפטומים שלה על ידי ביצוע השילוב הנכון של כמה צעדים פשוטים.
התאמת מיקום שינה
התרופה הראשונה והקלה ביותר היא לנסות להתאים את תנוחת השינה. האופן שבו הראש והגוף ממוקמים יכולים לגרום לאוויר רב מדי להגיע לקיבה במקום לריאות, במקום שבו היא שייכת. את המיקום של הראש הוא לעתים קרובות את עברין כי הראש קדימה נשען יכול לסגור את קנה הנשימה וכוח האוויר לתוך הוושט והקיבה. נסה לישון במצב אחר, כולל אחד המטה את הראש מעט לאחור. שוחח עם הרופא שלך על מיקום השינה הטוב ביותר לשימוש שלך בלילה PPAC.
תיקון לנשום
אתה צריך לשמור את הפה סגור במהלך השינה כך PPAC עובד ביעילות. אוויר דחוס עשוי לדלוף מתוך פה פתוח או שאתה יכול לבלוע אותו באופן לא רצוני במשך כל הלילה. נשימה בפה סגור בלילה עלול לקחת קצת להתרגל, אבל בדרך כלל מגיע עם תרגול לאורך זמן. הפעל את ה- PPAC וסגור את הפה בבטחה לפני השינה. למקם את עצמך בנוחות בצורה שזה לא קל לפתוח את הפה במהלך השינה. התייעץ עם הרופא שלך אם אתה לא יכול להפסיק לנשום את הפה בלילה.
התאמת לחץ
הרופא שלך עשוי לשנות את מרשם הלחץ עבור PPAC שלך אם המיקום והתאמות הנשימה לא עובדים. לפעמים יש יותר מדי אוויר נכנס לריאות. אוויר זה יכול ללכת ואז הוושט והקיבה. ירידה בלחץ האוויר תסייע בתרחיש זה. התקן PPAC עשוי להיות מוחלף עם מודל חדש יותר מצויד עם אפשרויות הלחץ הטוב ביותר פונקציות אחרות כדי למנוע aerophagia.