כיצד להציג גרגרים לתזונה של התינוק

תוֹכֶן

• הוראות
• שים לב
• מה שאתה צריך

בגיל שישה חודשים, התינוק שלך יצטרך יותר ברזל ואבץ מאשר זמין בחלב אם. התיאבון שלך לא יהיה מרוצה יותר מחלב אם או מבקבוק בלבד. בשלב זה, אתה מוכן להציג מזון מוצק. דגנים, בצורת דגני בוקר, הם לעתים קרובות מזון מוצק הראשון המוצע לתינוקות. בהתחשב היתרונות הבריאותיים שהם מספקים, במיוחד פחמימות בריא, הם בחירה מצוינת כמו מזון מוצק הראשון של התינוק.

הוראות

דגנים הם בחירה מצוינת עבור מזון מוצק הראשון של התינוק (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

1. בדוק אם התינוק שלך מוכן להתחיל לאכול מזון מוצק. רוב רופאי הילדים מסכימים כי לתינוקות יש מערכת עיכול די בוגרת להתחיל לאכול מזון מוצק בין ארבעה לשישה חודשים. המרפאה של Mayo ממליצה שכאשר התינוק ירים את ראשו זקוף, יתייצבו באופן עצמאי, ויגלו עניין במזון למבוגרים, הוא עשוי להיות מוכן לכם להתחיל להשלים את התזונה שלכם במזונות מוצקים. התייעץ עם רופא הילדים שלך לפני שינוי הדיאטה שלך.

2. מערבבים כף אחת של דגני בוקר מועשרים בברזל עם כ 5 כפות חלב חם, אימהי או אבקה. (אמהות רבות מתחילות עם דייסת אורז, משום שהיא ניתנת לעיכול בקלות ולעתים קרובות גורמת לתגובות אלרגיות.) הניחו את הסינר על התינוק והותירו את המטלית הלחה לידכם. הוסיפו עוד קצת חלב אם התינוק שלכם אינו מסתגל בקלות למרקם.

3. עזרו לתינוק שלכם לשבת זקוף. השתמש בכף מיוחדת כדי להאכיל אותו. התחל על ידי הזנת אותו עם דגנים פעם ביום עד שאתה מקבל להכפיל. בהתחלה, זה נורמלי יש דגנים מפוזרים בכל מקום מלבד בפה של התינוק. לא משנה כמה זה מפתה, אין להשתמש בבקבוק כדי להאכיל אותו עם דגני בוקר.

   
   

4. הפחת את כמות הנוזלים. לאחר הסתגלות הדגנים הכי נוזלי, בהדרגה להפחית את כמות החלב, עד שהילד לומד לסבול תערובת עבה.

5. דגנים אחרים. התחל עם דגנים בודדים אחרים, אחד בכל פעם. שקול להכניס שיבולת שועל, שעורה וחיטה בסדר הזה כאמצעי זהירות כדי להבטיח כי התינוק שלך חוויות דגנים, כי הם נוטים פחות לגרום לתגובות אלרגיות לפני שתנסה את הסיכונים הגבוהים ביותר. התחל על ידי מתן גרסאות דילול בכבדות לפני הפחתה הדרגתית של כמות הנוזל.

6. תן לתינוקך לנסות גרגירים קרים. כאשר הוא מתרגל לאכול דגנים, להתחיל להציע את התערובת עם חלב קר במקום חימום. התחל עם חלב חם ואז בטמפרטורת החדר לפני סוף סוף מתכונן עם חלב קר. התייעץ עם רופא הילדים של התינוק שלך לפני ביצוע השינוי.

שים לב

• אם התינוק שלך מראה סימנים כלשהם לבעיה עיכולית או לתגובה אלרגית, כגון כוורות, ראה את רופא הילדים שלך או לקחת אותו לחדר המיון הקרוב ביותר.

מה שאתה צריך

• Bib
• בד רטוב
• כפית של ילד
• קערה לילדים
• חלב אם או אבקת חלב
• דגנים מועשרים (אורז, שיבולת שועל, שעורה, חיטה)