תוֹכֶן
אינטראקציה מורכבת של רצועות, גידים ושרירים תומכים במפרק הברך. הם צריכים לתמוך במשקל הגוף במהלך הפעילות הרגילה ואת עוצמות נוספות בעת פעילות גופנית, במיוחד בפעילויות השפעה גבוהה כגון ריצה קלה. משמעות הדבר היא הברך שלך נוטה לפציעה. אם יש לחץ או תחושה של undocking כאשר squats או כיפוף הברך, זה לא בהכרח מצביעים על מחלה חמורה יותר. עם זאת, זה יכול להצביע על פציעה, כגון השבר המניסקלי או דלקת פרקים.
דלקת פרקים
אוסטאוארתריטיס היא מחלה המתרחשת בדרך כלל עם הגיל המתקדם. מפרק הברך מורכב משלוש עצמות: הפטלה או הפטלה, קצה עצם הירך או עצם הירך, וחלקו העליון של השוקה. עצמות אלה מתאימות יחד ונתמכות על ידי סחוס, מיתרים, שרירים וגידים. כאשר הממברנות והסחוסים התומכים בברך מתחילים להתבלט, צליל לחיצה או בעיטה בברך עלולים להתרחש כאשר סקוואט, כאשר חלקים של העצמות מתחככים זה בזה. למרות שאתה לא יכול בתחילה להרגיש את הכאב של osteoarthritis, ניתן להבחין כי לחץ מלווה נוקשות משותפת. מצב זה נוטה להתפתח לאט. אם אתה חושד הברך שלך לחיצה בשל עקב דלקת פרקים, להתייעץ עם רופא המלצות על איך למזער את התפתחות המחלה.
קרע
לברך יש שתי כריות סחוס, הידועות בשם המניסקוס, המגנות על מפרק הברך ומרפסות אותו. פציעות מניסקאליות הן פגיעה נפוצה בספורט המתרחשת כאשר הברכיים מתפתלות תוך תמיכה במשקל. פגיעה זו מאופיינת בלחיצה או קליק. עם זאת, כאשר חווים פגיעה במניסקל, זה לא תמיד מרגיש כאב או נפיחות. פציעות קלות של המניסקל יכולות לגרום לחולשת הברך או לקליק מתמשך שעלול להיעלם כאשר המניסקוס עצמו מתאושש.
אבחון
למרות המניסקוס עשוי להתאושש מעצמו, הדבר החשוב הוא להתייעץ עם רופא על מנת להבטיח את קרע meniscal היה קל מספיק כדי לרפא את עצמה. הרופא ישמע את הברך וימליץ על בדיקות כדי לראות את הסחוס. מריסקוס מעט מוגבר מגדיל את הסיכון לפציעה חמורה נוספת, כגון דמעה מלאה, שיכולה לבצע ניתוח הכרחי.
סיבות נוספות
קליקים בברכיים הם סימפטום נפוץ ולא תמיד מצביעים על סיבה לדאגה. לפעמים חוסר איזון בשרירי הברך יכול לגרום לקליקים מקומיים. רביעית חזקה יותר יכולה למשוך את הגידים, אשר ניתן להגדיל במיוחד כאשר squats. לחץ עשוי להיות נפוץ גם לאחר כמות קטנה של טראומה הברך כגון להכות אותו על הקיר או אובייקט. אם הקליק נשמע יותר כמו הצמד, יש לעתים רחוקות סיבה לדאגה.