תוֹכֶן
צחוק הוא אחד התנהגויות מתסכלות ביותר בן זוג או בן משפחה יכול לבחור. צידוק עוסק בתמרונים סחבתיים כדי להימנע משיחות קשות, מסרב לענות על שאלות ומסרב לשתף פעולה בכל דרך שהיא. כאשר מתמודדים עם בן זוג או בן משפחה אשר מגיב מתחמק, אתה נוטה להרגיש התעלם ו רדף משם. יש, עם זאת, כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להרתיע להקניט מחדש לפתוח ערוצי תקשורת לדיון יעיל יותר מערכת יחסים טובה יותר.
הוראות
-
תישאר רגוע. למרות התגרות יכול להסיע אותך, להימנע צועקים, לשמור על עצמך חוזר על האדם השני ברחבי הבית. התנהגויות אלה רק יגרום החרא גרוע.
-
תסתכל על עצמך. שאל את עצמך אם אתה נוטה ביקורת או מתלונן, כמו גירוד הוא לעתים קרובות תגובה להתנהגויות כאלה. אם כן, לשנות את סגנון התקשורת שלך כדי להדגיש משהו טוב אדם אחר, ולהשתמש בביטוי עם "אני" במקום "אתה". לדוגמה, נסה "אתה מבשל טוב מאוד, אני באמת מעריך את זה אם אתה מבשל ארוחת ערב ביום רביעי בערב." במקום "כמה פעמים אני צריך לבקש ממך להכין ארוחת ערב?".
-
להכריז על כוונות טובות שלך להניח כי אדם אחר יש כוונות טובות גם כן. לפעמים אנשים לקנטר כי הם מפחדים מה השיחה יהיה כמו או לא יודע מה להגיד. התחל את הדיונים על ידי הצהרת כוונות טובות שלך ולהיות כנים על הפחדים שלך, אשר ישים את האדם האחר בנוח.
-
קח חלק מהלחץ. האדם השני עלול לפחד שיש "שיחה רצינית". השותף שלך עשוי לחשוש לדון בקשר או לילד שלך עלול לדאוג להעניש את הציונים הנמוכים. במקום זאת, נאמר כי אתה פשוט שולח כמה רעיונות לך לשקול לשאול את האדם האחר כדי לדון איתם איתך במועד מאוחר יותר.
איך
- הייעוץ הוא דרך יעילה לעזור לך עבודה אהוב שלך באמצעות בעיות תקשורת רבות, כולל פינוק.