תוֹכֶן
שמירה על השיניים הלבנות במעשנים דורשת טיפול רב יותר מאשר אצל מעשנים. טאר וניקוטין, שניים מן המרכיבים העיקריים של סיגריות, לגרום להיווצרות של מסנן צהוב על השיניים. מניעת הצטברות היא המפתח לשמירה על השיניים הלבנות אצל מעשנים.
הוראות
-
צחצוח שיניים בלילה עם סודה לשתיה. כל ערב להוסיף bicarbonate כדי משחת השיניים הרגילה שלך. מפזרים את סודה לאפייה על מברשת השיניים ומכניסים מים. צחצוח שיניים בדרך כלל. זה עלול לגרום תחושה מוזרה למדי, אבל הכוח שלה כדי לנגב שפשוף הוא פנומנלי. זה מסיר את הנקודות הקשות שנגרמו על ידי עישון. אתה צריך להבחין הבדל בין 1 ל 2 שבועות.
-
חוט דנטלי מדי לילה לאחר צחצוח השיניים. חשוב להסיר, כל לילה לפני השינה, את כל זפת ומוצרי טבק בין השיניים. כאשר אתם ישנים, החיידקים בפה גדלים בקצב כפול.
-
השתמש בחומר אנטיספטי בכל פעם שאתה מעשן. שיני עשן מוכתמות בצהוב, כאשר סיגריות מכילות זפת וניקוטין, המהווים סרט צהוב. הדרך הטובה ביותר להימנע מכך היא להשתמש בשטיפת פה בכל פעם שאתה מעשן. מיוחד חיטוי אוראלי עשה רק למעשנים להילחם הצטברות של זפת. עקוב אחרי כל סיגריה עם שטיפת פה. תחבורה בקבוקים בגודל קומפקטי לנסיעה כאשר אתה בפומבי.
-
לוח זמנים, עם רופא השיניים, ניקוי קבוע. הוא בדרך כלל לוח זמנים ניקוי של השיניים כל 6 חודשים. במקום זאת, עבור כל 3 חודשים כדי להבטיח כי הכתמים לא להתיישב זמן רב.
מה שאתה צריך
- סודיום ביקרבונט
- חוט דנטלי
- מחטא בעל פה
- ניקוי קבוע