תוֹכֶן
חומצה reflux המחלה היא הפרעה כרונית נגרמת כאשר את חומצות העיכול של הבטן לחזור הוושט. למרות הסימפטומים מאופיינים על ידי צרבת ועל עיכול, הפרעה זו עלולה לגרום נזק קבוע הוושט אם נותר מטופל. אם אתה חושד שאתה סובל ממחלה זו, להתייעץ עם הרופא שלך כדי לדון אפשרויות הטיפול כגון שינויים תזונתיים, תוספי מזון טבעיים, תרופות ואפילו כוח הכבידה.
שינויים בתזונה
סוגים רבים של מזונות יכולים להחריף חומצה reflux המחלה.באופן ספציפי, מזונות עשירים בסוכר, גבוה בשומן, גבוה חומצה לימון ו / או המכילים אלכוהול יש להימנע או לבלוע במשורה. צריכת ארוחות קטנות גם עוזר מאז פחות חומצת הקיבה יש צורך לעיכול.
שיטות טבעיות ותוספי מזון
עבור אלה שאינם רוצים לקחת תרופות, תרופות טבעיות עבור חומצה reflux עשוי להיות חלופות טובות. גלוטמין, למשל, הוא טבעי אנטי דלקתיות אשר נמצא בשר, ביצים, מוצרי חלב, כרוב, סלק, שעועית, תרד ופטרוזיליה. גם לשקול סודה לשתיה, כמו חומר זה מנטרל חומצות, ובכך צמצום צרבת ו גירוי בבטן. ליקוריץ צמחים משמש ברפואה מזרחית לטיפול במחלות העיכול ועובד על ידי כיסוי מערכת העיכול עם ג'ל מגן.
תרופות
תרופות ללא מרשם ותרופות ללא מרשם יכולות להפחית או למנוע ריפלוקס חומצי. תרופות מרשם, כגון Lansoprazole, או ללא, כמו Omeprazole, העבודה הטובה ביותר למניעה על ידי הגבלת כמות החומצה המיוצר על ידי הבטן. תרופות כמו Famotidine, Pepto Bismol ו Tums הם חלופות שכיחות יותר לנטרל את חומצת הקיבה.
חומרה
לאחר ארוחה, לשבת זקוף או לעמוד זקוף במקום שכיבה. חומצת קיבה מצטברת לאחר אכילה, ושכיבה מקל על החומצה הזאת להיכנס לוושט ולעשות את הסימפטומים גרועים יותר. על ידי ביצוע שלב זה פשוט, אתה יכול לעשות עבודה הכבידה בשבילך.