תוֹכֶן
ברפואה אסיאתית מסורתית, ישנם עשבי תיבול שונים וטכניקות המשמשים לטחול. זהו חלק של מערכת הלימפה, אשר כל הזמן מחדשת את התאים שלנו מבטל רעלים. אלא אם כן הוא ניזוק קשות, זה יעבוד כדי לרפא אם ניתנת לך עזרה. כאשר אנו חושבים על ניקוי זה, אתה צריך קודם כל לחשוב על איך לעשות את זה קל יותר לרפא את עצמך, ולאחר מכן איך לנקות אותו ישירות באמצעות שימוש מסורתי של עשבי תיבול בריאים והרגלי.
עזרה לטחול
השלב החשוב ביותר שניתן לנקוט כדי לקבל טחול בריא היא לקבל תזונה בריאה. על ידי הימנעות ממזונות שהופכים את הטחול לעבודה, זה ייקח יותר זמן לרפא ולנקות. דגנים מלאים, פירות וירקות שלמים דורשים מאמץ קטן מאוד מן המערכת הלימפה. על ידי דבק לתזונה עשירה של מזונות בריאים אלה לא מעובדים, אתה מאפשר הטחול שלך יש זמן ואנרגיה לנקות את עצמו. ככלל, הימנע ממזונות מעובדים וקשה לעיכול, הכוללים סוכרים מעובדים, בשר אדום ומוצרים הנושאים קמח לבן כגון לחמים ופסטה. כל סוג של מזון מוכן עם הרבה סוכר דורש הרבה spellen ויש להימנע במהלך תהליך זה. לשתות הרבה מים במהלך תהליך הניקוי. מומלץ אחד הוא שש עד שמונה כוסות מים ליום. חומצות הנוכחי במיץ של פירות הדר מסייעים גם לטהר את המערכת הלימפה. מיץ חמוציות - מיץ טהור, לא תערובות שנמכרות בדרך כלל ומכיל כמות גדולה מדי של סוכר - מעורבב עם מים הוא מאוד יעיל בתהליך של ניקוי הטחול.
עשבי תיבול
אכינצאה קשורה בדרך כלל עם הטחול ברפואה אסיאתית מסורתית. זה קשור גם את המערכת החיסונית.Astralagus כבר בשימוש על ידי הסינים כדי לעזור הטחול במשך מאות שנים. שורש האינדיגו הפראי מעודד את תפקוד הטחול ומנקה את הלימפה מהמיקרובים המזיקים, ומסייע לנקות את האורגן. עשבי תיבול אלה נמצאים בקלות בצורה של גלולות, אם נרכש בצורתם הטבעית, ניתן להפוך תה ותמיסות. כמו כל תרופה, תמיד בצע את המינונים המומלצים - אפילו תרופות צמחיות יכול להיות מסוכן כאשר לבלוע עודף.
התנהגות
מערכת הלימפה מרחיצה את תאי הגוף בנוזל הנקרא לימפה, ומבטלת חיידקים וחומרים רעילים אחרים. בנוסף לתזונה בריאה, השימוש עשבי תיבול בליעה של נוזל יותר מדי, הדרך הטובה ביותר לעזור למערכת זו היא לתרגל פעילות גופנית באופן קבוע. זרימת הדם בגפיים של הגוף וקצב הלב המואץ תעורר את זרימת הלימפה, שתאפשר את פעולת הטחול ותאפשר לו להגיע לאיזון בריא. להאיץ את קצב הלב ולקחת נשימה עמוקה.