תוֹכֶן
אופניים תלת אופניים או תלת אופניים עם עגלת מטען מאפשר לך לשאת עומסים כבדים לקניות או ללכת לעבודה הוא אמצעי קל אל יחידת תחבורה המשתמשת כוח האדם. הלמידה לרכוב קל יותר על רכב בעל שלושה גלגלים בגלל יציבותו, אך יכולות זהות של רכב דו גלגלי חלות. אם מעולם לא למדו לרכוב על שני גלגלים ורוצים דרך בטוחה ויציבה לדווש סביב או רק דרך לבצע יותר מכולת מאשר בזמן הליכה, רכב בעל שלושה גלגלים ייקח אותך מהמכונית וגורם לך להרגיש טוב יותר במהלך המסע.
הוראות
-
בדוק את הרכב בעל שלושה גלגלים לפני הליכה. בדוק את לחץ הצמיגים על ידי נגיעה בהם (אשר חייבת להיות תקיפה עבור תנועה קלה) או עם משאבה (הלחץ הנכון יודפס בצד הצמיג). הדק את הבלמים כדי לוודא שהם פועלים. חפשו חלקים רופפים על תלת אופן. אם יש לך שאלות, לקחת אותו לחנות אופניים מקומית לעזרה.
-
ללבוש קסדה בגדים בהירים או רעיוני בעת רכיבה. ללבוש בגדים המתאימים לספורט. בגדים רופפים יכולים להיתקע בשלשלאות והילוכים, כדי להדק את המכנסיים בצד של התלת-אופן עם ידית מכורבלת.
-
תרגול בלימה והזזת מקום ללא תנועה לפני שתגיע לכביש. נסה ללכת עם משקל כלשהו בסל, כדי ללמוד איך זה נראה כאשר טעון.
-
לך לאט בפינות. העובדה תלת אופן לא תלול עושה אותם יציבים יותר על ישר, אבל אתה לא יכול לכופף את הסיבובים כפי שהיית ברכב דו גלגלי. שמור על מהירות נמוכה כאשר פונים, לפחות עד שאתה מכיר רכיבה על אופניים.
-
היכונו לעבוד קצת יותר כאשר תלת אופן הוא טעון. ייתכן שיהיה עליך לעמוד על הדוושות, כך הרכב ירכב שוב לאחר עצירה כאשר נושאת עומס של מצרכים. ברגע שיש לך דחיפה קטנה, זה לא קשה לשמור אותו זז.
-
לציית לכל חוקי התנועה. הכר אותות יד בסיסיים כדי לתקשר עם נהגים (למתוח את היד השמאלית שלך פונים שמאלה, זרוע שמאל כפוף והצביע אצבע לימין) וגם לשים לב לסימני הנהג. הימנע מסלולים עם תנועה כבדה יותר.
איך
- מעדיפים ללכת מרחק של 1.6 ק"מ מהבית כדי להפחית מתח ולהשיג אנרגיה.
- השתמש אור כאשר השמש היא נמוכה, גם אם זה לא חשוך.
- קח בקבוק מים כדי להישאר hydrated - תצטרך יותר מים בעת נסיעה.
- לתכנן קצת יותר זמן עבור המסלול.
- נעל את תלת אופן כאשר אתה רחוק ממנו.
שים לב
- לפני תחילת תוכנית התרגיל החדשה, התייעץ עם הרופא שלך.
מה שאתה צריך
- משאבת אופניים
- קסדה
- רצועת הוק
- מנעול אופניים