תוֹכֶן
כיצד להקל על כאב שיניים באמצעות אקופרסורה. האקופרסורה משתמש בלחץ עדין אך יציב מהידיים כנגד נקודות מרידיאן על הגוף כדי להקל על הכאב. בניגוד לדיקור סיני - שכולל הכנסת מחטים עדינות למרידיאנים ודורש הכשרה רבה יותר - טירון יכול בדרך כלל לבצע אקופרסורה בכל פעם שהכאב מראה את טפריו. ומעט כאבים מתסכלים כמו כאבי שיניים.
שלב 1
הפעל לחץ בו זמנית על שני צידי הפנים באזור ממש מתחת לעצמות הלחיים, ישירות מתחת לאישונים.
שלב 2
השתמש בקצות האצבעות כדי להפעיל לחץ בין הלסת העליונה והתחתונה, על השריר ממש מול האוזניים. אם אתם מתקשים לאתר את השריר הזה, הקפיצו את השיניים האחוריות והרגישו את האזור עד שתרגישו בליטה - זהו שריר המטרה.
שלב 3
הפעל לחץ על המשטח החיצוני של הזרוע העליונה, במרחק כמה אצבעות מהבסיס האחורי של שריר הדלתא.
שלב 4
קירב את האגודל ואת האצבעות המורות ואתר את השריר ביד שלך המהווה את "הרשת" בין השניים. אתר את המיקום הגבוה ביותר בשריר "רשת" זה. הפרד את האצבעות והרגע את היד. הפעל לחץ על אזור זה.