תוֹכֶן
חוסמי בטא הם סדרה של תרופות הנפוצות לשליטה בלחץ הדם, אם כי יש להם שימושים אחרים, כגון גלאוקומה. כמו תרופות רבות, יש להן תופעות לוואי. לפיכך, ישנם מטופלים המחפשים תרופות טבעיות להחלפתם. אם קיבלת רושם חוסם בטא, שוחח עם הרופא שלך על תרופות טבעיות כדי לראות אם הן עובדות עבורך.
שום
לשום יש כמה תכונות שיכולות לעזור ללב. ראשית, יש בו תרכובות רבות המכילות גופרית. גופרית הראתה רמות נמוכות אצל אנשים עם לחץ דם גבוה, כך שכמותה הגבוהה יכולה לעזור. שום מסייע גם לדילול הדם, מה שמסייע במניעת קרישי דם הנוצרים בחולים עם מחלות לב וכלי דם. זה גם מוריד שומנים בדם, יתרון נוסף לסייע לחולים המשתמשים בחוסמי בטא להפחית את הסיכוי להתקף לב.
זעפרן
זעפרן הוא אחד התבלינים היקרים בעולם, אך למרבה המזל, קצת ממנו מספיק. החוטים הקטנים של Crocus sativus מכילים כימיקל הנקרא crocetin, שהראה השפעה חיובית על לחץ הדם. בישול עם זעפרן או הכנת תה איתו יכול לעזור, אך עלותו יכולה להיות אוסרת על רבים.
חומצות שומן אומגה 3
כבר שנים צוינו על היתרונות הבריאותיים של לב חומצות שומן אומגה 3. נטילת תוספי מזון, כמו שמן דגים, הפכה פופולרית למדי. זרעי פשתן ושמן שלהם פופולריים גם הם. שניהם מכילים אומגה 3, המסייעת בהורדת כולסטרול, שבתורו מוריד את לחץ הדם והסיכון להתקף לב, שגם בו חוסמי בטא אמורים לעזור. ייתכנו אינטראקציות בין תרופות, אז התייעץ עם רופא לגבי תרופות אחרות שאתה לוקח.
ולריאן
ולריאן משמש אנשים רבים כדי לעזור להם לישון, כי זה עוזר להרגיע את העצבים ויש לו השפעה מרגיעה בינונית. מאפיינים אלה הופכים אותו לחלופה טובה לחוסמי בטא. הסיבה לכך היא הפחתת מתח ועצבים מפחיתים את לחץ הדם, תפקיד שחוסמי בטא עושים היטב. הירידה בלחץ עוזרת להפחית את הסיכוי לשבץ והתקף לב.
קו - אנזים Q10
קואנזים Q10 הוא תוסף צמחים פופולרי נוסף, שתכונותיו יכולות לעזור להורדת לחץ הדם, כמו גם חוסמי בטא. חולי יתר לחץ דם יכולים לקחת את זה בצורה של גלולה, מה שמסייע להפחתת לחץ. זה שימש גם בחולים עם אי ספיקת לב, קרדיומיופתיה ובהחלמה של אלו שעברו התקף לב, מה שהופך אותו לתוסף רב תכליתי לבריאות הלב.