תוֹכֶן
התלמידים בדרך כלל מבוגרים מספיק כדי לדעת על שליטה עצמית ולהבין כי התפרצויות זעם לא ישיגו את התוצאות הרצויות. ככל שהילד צעיר יותר, כך קשה יותר לשלוט בעצמו ולהתנהגות המתאימה. גם ילדים מתנהגים יכולים להיתקל בבעיות במצבים מתסכלים או רגשיים. בעוד ההורים לשחק תפקיד מפתח הכשרה התנהגותית, פעילויות בית הספר יכול גם לעזור לתלמידים ללמוד ולהבין התנהגויות נאותות ופעולות של שליטה עצמית.
צביעה פעילויות
מורים יכולים לנהל פעילויות צביעה עם תלמידים, המציגים טיפים על פעולות שליטה עצמית והתנהגויות מתאימות כדי לקבל את מה שהם רוצים. לדוגמה, אם לתלמידים יש בעיות בשליטה על כעס, המורים יכולים להציג חומרים עם תמונות המציגות דרכים להתמודד עם או לשלוט בכעס כראוי.
פעילויות אינטראקטיביות
פעילויות מקוונות לא רק לעזור לתלמידים להבין את השיטות השונות של ניהול כעס ושליטה עצמית, אלא גם לבדר ולארח סטודנטים. מורים יכולים להשתמש במשחקים או בפעילויות כגון "כאשר לקוף יש בעיה" (ראה משאבים) כדי ללמד התנהגות הולמת ולא הולמת.
פעילויות מקוונות מלמדות שליטה עצמית ובידור סטודנטים (ריצ 'רד אלגן / Demand מדיה)
פעילויות תיאטרון
בפעילויות תיאטרליות, התלמידים צריכים לפרש סוג של אופי, במשהו כמו מערכון. המורה מקצה תפקידים והתלמידים פועלים כדמות. במהלך הפעילות, המורים צריכים לשאוף להראות לתלמידים התנהגות הולמת ולא הולמת, כמו גם דוגמאות של שליטה עצמית. הם יכולים להשתמש בפעילויות אלה כדי ללמד שיטות נאותות של שליטה עצמית במצבים שונים. לדוגמה, המורה יכול להקצות לתלמיד את התפקיד של מישהו כועס. לאחר מכן המורה אומר לתלמיד שיטה לשלוט בכעס, ואז התלמיד מפרש זאת.
פעילויות מודעות עצמית
ידע עצמי הוא שימושי בפועל של שליטה עצמית. התלמידים צריכים להבין מתי הם מאבדים שליטה כדי להיות מודעים למצב ויכולים לבצע שליטה עצמית. מורים יכולים לעסוק בפעילויות של מודעות עצמית כדי לעזור לתלמידים ללמוד לזהות את התכונות הנפשיות שקודמות לאובדן שליטה ואימפולסיביות בצורה שלילית. מודעות עצמית יכולה לכלול את הדמיון של חלל רגוע ושקט, שאלונים על בעיות שליטה, מה גורם לאובדן שלהם, וכתיבת פחדים שאינם גורמים לשליטה. בהכרה עצמית לעיתים קרובות מסייע במניעת אובדן כזה.
