תוֹכֶן
סיאטיקה הוא מצב בו עצב הסיאטיקה הדוק או דחוס, וכתוצאה מכך כאב, חולשה ועקצוץ באחת או בשתי הרגליים. נזק כלשהו לאותו עצב יכול לגרום לאובדן תחושה ותנועה ברגליים. טיולים רגליים יכולים להגביר את הסיכון לפתח כאב זה, אך הוא יכול גם לסייע בטיפול בו.
תסמינים
ניתן להבחין בסיאטיקה תחילה בהליכה. הסימפטומים יכולים להחמיר גם בהליכה.
סיבות
Sciatica נגרמת בדרך כלל על ידי נזק כלשהו לדיסקי עמוד השדרה, כגון דיסקים מחליקים, מנווונים או גידולים. זה יכול להיגרם גם על ידי תסמונת פירפורמיס ונגעים באגן.
אִבחוּן
לרוב מאבחנים אותו בבדיקות גופניות, היסטוריה רפואית, צילומי רנטגן, בדיקות CT ו- MRI.
יַחַס
מטפלים בה באמצעות תרופות, פיזיותרפיה, וכמוצא אחרון, ניתוחים. ניתן לרשום תרגילי השפעה נמוכה, כגון שחייה, רכיבה על אופניים או הליכה.
מניעה ופתרון
חוסר פעילות, כמו ישיבה או שכיבה לתקופות ארוכות, עלול לגרום לסיאטיקה ולכן מומלץ אורח חיים פעיל ובריא למניעתה.
לְהִסְתָכֵּן
לאנשים שהולכים או רצים הרבה יש סיכון מוגבר לפתח סיאטיקה בגלל לחץ קבוע על עמוד השדרה.