האם טיולים מזיקים לעצב הסיאטי?

מְחַבֵּר: Eugene Taylor
תאריך הבריאה: 13 אוגוסט 2021
תאריך עדכון: 22 יוני 2024
Anonim
The Sciatic Nerve Anatomy - Origin, Course, Relations, Branches, Distribution and Clinical anatomy
וִידֵאוֹ: The Sciatic Nerve Anatomy - Origin, Course, Relations, Branches, Distribution and Clinical anatomy

תוֹכֶן

Sciatica הוא מצב שבו העצבים השיאיים דחוסים או דחוסים, וכתוצאה מכך כאב, חולשה ועקצוצים באחת או בשתי הרגליים. נזק כלשהו לעצב עלול לגרום לאובדן תחושה ותנועה ברגליים. הליכה יכולה להגדיל את הסיכון לפתח את הכאב הזה, אבל זה יכול גם לעזור לטפל בו.


נזק עצבי שיסטי יכול לגרום לנששה (תמונה של Flickr.com, באדיבות Jan Tik)

תסמינים

Sciatica ניתן להבחין הראשון בעת ​​הליכה. הסימפטומים עשויים להחמיר גם בעת הליכה.

סיבות

Sciatica נגרמת בדרך כלל על ידי כמה נזק דיסקים בעמוד השדרה, כגון slips, degenerates או גידולים. זה יכול גם להיגרם על ידי תסמונת pyriform פציעות אגני.

אבחון

היא מאובחנת בדרך כלל על ידי בדיקה גופנית, היסטוריה רפואית, צילומי רנטגן, סריקות CT ו- MRI.

טיפול

היא מטופלת עם תרופות, פיזיותרפיה, וכמוצא אחרון, ניתוח. תרגילים בעלי השפעה נמוכה כגון שחייה, רכיבה על אופניים או הליכה יכולים להיות מרשמים לטיפול.

מניעה ופתרון

חוסר פעילות, כגון ישיבה או שכיבה במשך תקופות ארוכות, עלול לגרום לנששה, ולכן מומלץ לחיות אורח חיים פעיל ובריא למניעתה.

סיכון

אנשים הלכו או לרוץ הרבה יש סיכון גדול יותר לפתח Sciatica עקב לחץ קבוע על עמוד השדרה.