תוֹכֶן
- מבוא
- קפה
- אספרגוס
- שוקולד
- תותים
- צדפות
- ג'ינג'ר
- מותק
- פלפל
- רוזמרין
- בננות
- בזיליקום
- שקדים
- רומנה
- איור
- קיפוד ים
- גבינה
- כמהין
- שמפניה
- ענבים
- אגוזים
- אבטיח
- שעועית שחורה
- שום
מבוא
אנחנו מוקפים במזונות הטוענים שהם אפרודיזיאקים, כמו יינות וקינוחים עם הרבה שוקולד. אבל האם המדע מאחורי כל זה אמיתי? "יש מזונות שיש להם היסטוריה מסורתית וכמה סיבות מדעיות לתרום למצב של אפרודיזיאק", אומרת איימי ריילי, מחברת הספר "בעל מקרה עם המטבח: המדריך השלם למזון אפרודיסיאק". דיברנו עם המומחה כדי לגלות אילו מאכלים באמת לעזור ואילו אלו רק להוביל תהילה.
קפה
אם אתה יודע כי הלילה יהיה ארוך, לעזוב את decaffeinated ולהשקיע אספרסו. "אולי זאת המהות המרה המרעישה באוויר או הטלטול שקפאין נותן דם, או אולי זה אלקלואידים המסייעים לשמור על ביצועים מיניים ולעכב את הבלתי נמנע למשך כמה שניות", אמרה מרתה הופקינס. ללא קשר לסיבה, שקול לסיים את אחר הצהריים עם כוס אספרסו במקום כוס יין.
אספרגוס
גבעולים אלה הם ניצחון אפרודיזי. "הם קיבלו את המעמד האפרודיזי בפעם הראשונה בדוקטרינת החתימות (הידוע גם בשם חוק הזרעים) במאה ה -16", אומר הופקינס. התיאוריה אומרת שאם דבר אחד נראה כמו השני, זה ישתפר או יעזור מה שנראה. כלומר, אם האוכל נראה מינית, זה יעזור לשפר את המין. אספרגוס עשיר באשלגן, זרחן, סידן וויטמין E. לזוגות שהם רעבים לאהבה, אספרגוס הוא אנרגיה נוספת. הם שומרים על מערכת השתן ועל הכליות במצב תקין, והם מנה טבעית של "ויטמין-מין" הדרוש להגדלת ייצור ההורמונים.
שוקולד
שוקולד הוא אפרודיזיאק טיפוסי שעובד ברמות רבות. ראשית, זה טעים. שנית, הוא נשבר בפה ", מסביר הופקינס," שומן הקקאו, המרכיב בשוקולד, הוא אחד המעטים שנמס עם טמפרטורת הגוף ". וכאשר הדם מדולל יותר, הוא זורם טוב יותר ", מוסיף הופקינס.
תותים
"אם תספר לבן זוגך, 'אני אתן לך אפרודיזיאק!' האוכל הזה הופך לאפרודיזיאק של הרגע ", מסביר הופקינס. הפעלת מחשבה. כאשר מסתכלים על תותים, הדבר היחיד שיש להם במונחים של "אפרודיזיאק" הוא המוניטין שלהם ואת הצורה הפיזית, אשר עשוי להספיק. "לתות יש את החלק הירוק שמתאים בקלות בין הבהונות, והכי חשוב, אפילו טוב יותר בפה הפתוח", מוסיף הופקינס. אתה לא צריך להאמין aphrodisiacs, אבל אם אתה מאמין שאתה יכול להוכיח אחד, זה הופך להיות אחד.
צדפות
צדפות לא נראה רומנטי במבט ראשון, אבל הם אומרים שהם הטובים ביותר aphrodisiacs. למה? "הם מכילים מעט שומן, הרבה סוכר וחלבון מורכבים", אומר רלי. והכי חשוב, צדפות עשירות באבץ, מרכיב מפתח בייצור טסטוסטרון וביצועים מיניים בשני המינים. זה לא פולקלור. הצדפות באמת לעזור במיטה.
ג'ינג'ר
ג'ינג'ר יכול לעזור להרגיע את הבטן, לרפא רגליים עייפות, להרגיע את המיגרנה ולדלל את הדם. "זה הדם המדולל הממלא את התפקיד החשוב ביותר בתכונות האיפור של ג'ינג'ר, ומאפשר זרימת הדם לזרום בקלות לכל חלקי המערכת שלנו, נותן את האזורים הרגישים ביותר של דם הגוף עם הרבה חמצן", אומר הופקינס.
מותק
אתה יודע למה כולם נוסעים בירח הדבש אחרי שהם מתחתנים? הכל התחיל בפרס העתיקה, כאשר זוגות צעירים שתו מר כל יום במשך חודש הנישואין הראשון. הם האמינו כי שתייה יגביר את התשוקה המינית. המסורת של נטילת חודש תסייע לזוגות הצעירים להשיג את מצב הרוח האידיאלי לנישואין מוצלחים. אולי הפרסים מעולם לא ידעו כי הדבש יש מספר יתרונות המסייעים לך באותו זמן. "מבחינה פיזיולוגית, הדבש מספק לגוף צורה מאוד שימושית של סוכר שממיר בקלות לאנרגיה", אומר הופקינס.
פלפל
פלפל מכיל capsaicin, אשר אחראי על החום שאנו מרגישים כאשר אנו אוכלים את acarajé, למשל. מכיוון שקפסאיצין גורם לתגובות פיזיולוגיות הדומות לאלו שאנו חווים כאשר אנו נמצאים בתנועה (הזעה, הגדלת זרימת הדם, קצב הלב), מוחנו יכול לפרש זאת בצורה שגויה: "לעלות על" לעומת "לאכול משהו חם".
רוזמרין
רוזמרין הוא צמח הידוע להגדיל את זרימת הדם, מה שהופך את העור רגיש יותר, וזה לא רע. כמו רבים אחרים aphrodisiacs, זה קשור גם עם אלת האהבה של אפרודיטה (אשר מתואר בדרך כלל מחזיק ענף של צמח זה). טיפ זה: להשתמש בעשב ריחני במהלך ארוחת הערב או להכין אמבטיה לשניים עם כמה טיפות של שמן רוזמרין.
בננות
כמו אבוקדו, בננות (והפרחים שלהם) דומים לאנטומיה של גברים. מלבד הצורה הפאלית, בננות, עשירות באשלגן ובויטמינים מסוג B, מסייעות בייצור הורמוני מין. מה זה אומר? כי כאשר אתה מגיש ארוחת בוקר לוויה שלך במיטה, כולל בננה.
בזיליקום
לפני בושם שאנל מס '5 בשמים מתוקים וארומטיים, נשים הניחו אבקת בזיליקום על שדיהן. יש שמועות כי המהות של עשב עשה גברים פרא. אם אתה מכין סלט קפרזה או רוטב פסטו, זה יגרום לדמו לעלות לראש בארוחת ערב עם ריחן.
שקדים
מה בזיליקום עושה עם גברים, שקדים לעשות עם נשים. מבחינה היסטורית, אגוזים הם סמל של פוריות (כמו רוב האגוזים), אבל הם אומרים ריח של שקדים משאיר נשים מאוהבות.
רומנה
"אדום ואקזוטי במקצת, הרימון הוא אחד מאפרודיזיאקים האהובים עלי", אומר ריילי. זה היה סמל קולינרי של אפרודיטה ביוון העתיקה המדע המודרני הוא חוקרת את השימוש במיץ רימונים לטיפול בבעיות זיקפה.
איור
"אני חושב שתאנה היא אחת המזונות הכי סקסי בעולם", אומר ריילי. היסטוריונים רבים מאמינים שתאנה היתה הפרי האסור. הם עגולים ואור, פנים ורוד יפה מאוד וטעם כל כך עדין, כי יש צורך להתרכז לשים לב. בנוסף, תאנים יש קצת ברזל לעזור עם בריאות מינית.
קיפוד ים
זה סקסי, אקזוטי, מהנה ומגביר נוירוטרנסמיטורים ודופאמין. "הקיפודים אוכלים אצות ומלאים באומאמי, הטעם החמישי", אומר ריילי. יש להם גם anandamide, נוירוטרנסמיטר קנבינואידי, ולהפעיל את הייצור של דופמין במוח.
גבינה
באופן מפתיע, גבינה יכולה לספק מה שוקולד לא יכול. הוא מכיל פי 10 יותר PEA (המרכיב של שוקולד שגורם אופוריה) מאשר המתחרה של קקאו. "סוגים מסוימים של פרומבונים אנושיים כפולים (כימיקלים המאפשרים הכרה הדדית ומינית של יחידים)", מוסיף ריילי.
כמהין
סנט לכל פרוטה, כמהין שווים יותר זהב. אבל זו לא הסיבה היחידה שאתה צריך לתת כמהין. "הם בעד נשים, "אומר ריילי. כמהין לא רק מלא חומצות אמינו כמו המהות שלהם מכפיל fheromones זכר, על פי המחבר.
שמפניה
ייתכן שיהיה ניסיון זה ממקור ראשון, אבל לזכור, בכמויות קטנות, אלכוהול יכול להיות אפרודיזיאק. "זה מפנה את הספקות, הפחדים והדברים שמפריעים לאנשים לקבל את מה שהם רוצים", אומר הופקינס. שמפניה ויין מוגזים הם הכי aphrodisiacs. "הם נכנסים לזרם הדם במהירות ומרגישים את האפקט המקסים והמרשים עם כמה מטרות", משלים ריילי. בנוסף, יינות מוגזים טובים לבריאות, הרבה יותר מכל סוג אחר של אלכוהול. ניחוחות של כמה להגדיל את pheromones. שמפניה בטעם יבש, riesling או שרדונה מגביר את pheromones של כמה נשים. ואת יינות, קברנה או סוביניון יינות ענבים להכפיל את אלה גברי.
ענבים
אתה חייב לאכול ענבים מושלמת. מוצק מבחוץ, מתוק ועסיסי בפנים. אם מעשה האכילה עדיין לא מספיק סקסי, זכרו כי הענבים תמיד נקשרו עם בכחוס, האל הרומאי של אקסטזי. מה יותר סקסי מאשר לתת ענבים לבן הזוג שלך אחד אחד?
אגוזים
גלן של פרגמוס, פילוסוף ורופא של המאה ה -2, נהג לומר לחולים שלו לאכול מאה אגוזים כל לילה לפני השינה. הם האמינו שיש להם כוחות מיוחדים. אנחנו עדיין לא יודעים בדיוק מה הכוחות האלה. אנחנו רק יודעים כי אגוזים יש הרבה אבץ, אשר מסייע לייצר טסטוסטרון וגם כי הסיפור מלא תרופות רפואיות ושיקויי אהבה שנעשו איתם. אם אתה רוצה להגדיל את הליבידו, להשתמש בהיסטוריה כמדריך ומפזרים במקום אגוזים על סלט או מתאבן. אם יש לך סגנון שובב יותר, אתה יכול לנסות את "מתכון" של Galen ולאכול 100 אגוזים לפני השינה.
אבטיח
זהירות, ויאגרה! אבטיח עשוי להיות שיפור טבעי חדש של תפקוד מיני. "תמיד ידענו שאבטיח טוב, אבל רשימת ההטבות גדלה עם כל מחקר", אומר ד"ר בהמו פאטיל, מנהל המרכז לשיפור פירות וירקות בתחנת קולג 'בארצות הברית. בין היתרונות החדשים הם הלב בריא, המערכת החיסונית ואת מערכת הדם, כולל היכולת להרחיב את הוורידים. כמו ויאגרה!
שעועית שחורה
זה לא קשה לדמיין למה שעועית שחורה הם סמל של פוריות. "הכל מתחיל עם תרמילי שעועית חדשה", אומר הופקינס. מכווצת בתוך התרמיל, השעועית נחה כמו ילד ברחם האם. כנראה שעועית היה כל כך "חם" כי ג'רום הקדוש אסר על הנזירות לאכול את הזרע בשנת 400 לפנה"ס מחשש לשבור נדרים של צניעות. גם אם אתה לא מרגיש את זה, לאכול שעועית עבור החלבון שלך. שלא כמו בשר, גרגרים מתעכלים במהירות הגוף שלך יכול להשיג את מה שהוא צריך ללכת טוב בלילה.
שום
הם היו סטרואידים של יוון העתיקה! רבים האמינו כי השום יגביר את האנרגיה ואת כושר גופני, אבל לפני הולך כל עוד, לחשוב לרגע על הרעיון של אכילת שום טהור. נשימתך תורגש במשך קילומטרים, אבל אם השותף שלך אוכל גם כן, השניים יהיו חסינים מפני הריח וחשופים לכל כוחות האפרדיזיאק של השום. זה לא רומנטי? חזרה ליוונים ... השום נצרך על ידי הספורטאים הטובים ביותר, לפני תחרויות האולימפיאדה, כדי לעודד את הביצועים המרבי שלהם. האם אתה רוצה לקבל את הביצועים של אתלט אולימפי? לאכול שום, הרבה שום, אבל לא לשכוח לחלוק את זה!