תוֹכֶן
כדורי שינה הם מעל לדלפק או תרופות מרשם שאנשים לוקחים כאשר הם סובלים מנדודי שינה. כמו כל התרופות התרופות, את הגלולות מעובדים בכבד שלך כמו כימיקלים רעילים, אשר מופרשים מאוחר יותר על ידי הגוף. הכשל ב detoxification זה יכול לגרום לרעילות הכבד. באמצעות תרופות טבעיות, אתה יכול בהצלחה לטהר את הכבד שלך מ גלולות שינה.
הוראות
-
קח כמוסות גדילן. המרכיב הפעיל של צמח גדילן הוא פיטוכימי שנקרא silymarin. Silymarin משפר את תפקודי הכבד לניקוי רעלים מתרופות, כולל גלולות שינה. המינון המומלץ הוא 175 מ"ג קפסולה פעמיים ביום עם מזון.
-
קח כמוסות שן הארי. פרח שן הארי מכיל מרכיב פעיל רב עוצמה, אינולין, המסייע לכבד לטהר את עצמו מחומרים כימיים, תוך התחדשותו. מומלץ לקחת 750 מ"ג קפסולה פעמיים ביום, אחת אחרי כל ארוחה.
-
לאכול הרבה ארטישוקים. צמח זה מכיל kynarin phytochemical פעיל, אשר משפר detoxification, הגנה התחדשות של תאי הכבד והוא שימושי במיוחד ניקוי כדורי שינה של הגוף. הוסף ארטישוקים לתזונה שלך לצרוך אותם מדי יום.
-
לשתות תמצית ג'ינסנג סיבירי. שורש זה מכיל תרכובות חזקות הנקראות eleutheroside, המסייעות לכבד לגרש רעלים מזיקים שנותרו מן הגלולה. אתה יכול למצוא את תמצית זו בסופרמרקט אסיאתי. לשתות לפחות אחד או שני בקבוקים כמו משקה מדי יום.
-
לצרוך כורכום עבור דטוקסיפיקציה של הכבד. זה תיבול הודי משותף מכיל שני תרכובות בשם LOX ו COX-2. הם מגדילים את ייצור מרה של הלבלב שלך, ומאפשר לתאי הכבד שלך להישבר ולחסל רעלים של כדורי שינה. הוסף כורכום על רוב הכלים שלך או לאכול אוכל הודי עשיר בכורכום.
איך
- בעוד שרוב גדילן החלב ותוספי שן הארי עוקבים אחר המינונים של מאמר זה, מותגים אחרים עשויים לעקוב אחר מינון שונה. בצע את המינון המומלץ בכיוון החבילה.
- Detoxifying שינה גלולות לוקח כמעט באותו זמן זה לוקח כדי לטהר את עצמך מפני כל תרופה אחרת. תפקידה של הכבד הוא לעבד את כל הכימיקלים, ללא קשר אשר ייקלט, ולא לבחור אשר יעובדו בנפרד.
שים לב
- למרות שתרופות טבעיות אלו יכולות לחסל גמילה פיזית, הן אינן מטפלות בנזק פסיכולוגי. שוחח עם הרופא שלך על מה לעשות על הנזק הנפשי שנגרם על ידי גלולות שינה.
מה שאתה צריך
- קפסולות חלב גדילן
- קפסולות שן הארי
- ארטישוקים
- תמצית ג'ינסנג סיבירי
- כורכום