תוֹכֶן
טנדוניטיס ופציעה חוזרת הן הפגיעות הנפוצות ביותר היוצרות כאב בגידים. הרופא ירשום את הסימפטומים שלך, יבחן את היד שלך ואולי יבצע בדיקות כדי לבצע אבחון נכון ולטפל בו כראוי.
דלקת גידולים
דלקת טנדוניטיס מתרחשת כאשר הגידים המחברים שריר לעצם האגרוף הופכים לדלקתיים או לגירוי. אתה תרגיש כאב ויהיה לך נפיחות קלה מהחלק החיצוני של הגיד ליד הגיד הנרגז. זה עלול להתרחש עקב השפעה על פרק היד או עלול להתפתח לאט אם תמשיך להשתמש בפרק כף היד בצורה לא נכונה.
פציעה חוזרת ונשנית (RSI)
פגיעה חוזרת ונשנית מתח מתרחשת כאשר אתה ממשיך לחזור על תנועות שיש להם דלקת בפרק היד או אפילו תנועות גרועות יותר. אתה תרגיש כאב, נפיחות ונוקשות או חוסר יכולת להשתמש בפרק היד.
מתי ללכת לרופא
כמה פציעות גיד ניתן לרפא באמצעות נהלים המשמשים בבית, כגון אימוביליזציה שורש כף היד, מנוחה, שימוש בקרח, והעלאת השטח הפגוע. אבל אם הכאב והנפיחות ימשיכו או יחריפו במשך יותר משלושה ימים, יהיה עליך לראות את הרופא שלך.
אבחון
הרופא יסתכל על ההיסטוריה שלך כדי לקבוע אם הבעיה הגיד שלך הוא לא דלקת פרקים או תסמונת התעלה הקרפלית. הוא יבדוק את ידו פיזית כדי לשלול פצע ליגמנט. ניתן גם להשתמש בצילומי רנטגן, CT או MRI כדי לאבחן יותר מבעיה אחת בגידים או במפרקים.
טיפול
Immobilization ותרופות לכאב הן הדרכים הטובות ביותר לטפל בבעיה בגיד היד. אם הרופא שלך קובע כי אתה מפתח תסמונת התעלה הקרפלית, הוא עשוי להזריק סטרואידים לתוך פרק היד שלך כדי להפחית נפיחות ולהקל על הלחץ בתוך פרק כף היד. במקרים קיצוניים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח. עם זאת, הדרך הטובה ביותר בהחלט לרפא בעיה גיד לפני שהוא הופך להיות חמור הוא לברר איזו תנועה היא דלקת הגידים שלך לפתח צורה ארגונומית יותר להשתמש בפרק היד שלך.