תוֹכֶן
דלקת שלפוחית השתן היא מצב מכאיב המאופיין על ידי גירוי של רירית שלפוחית השתן. הסימפטומים כוללים כאב, השתנה תכופה, אי נוחות שעלולה להקרין דרך האגן. המחלה אינה מובנת כראוי, מאובחנת במידה רבה, וישנם טיפולים סטנדרטיים אשר מקובלים בין אורולוגים. מרכיבים שונים של הדיאטה נראה להשפיע על רמות הכאב אצל אנשים הסובלים מהמצב ואת חיסול של מזונות אלה יכולים להביא הקלה במקרים רבים.
הימנעו ממאכלים עתירי אשלגן
אשלגן מגרה את רירית שלפוחית השתן הדלקתית של המטופל עם דלקת שלפוחית השתן באופן כזה שכאב לאחר עירוי של החומר לתוך שלפוחית השתן משמש לאבחון המחלה. כאשר אשלגן הנצרכת דרך הדיאטה מגיע השלפוחית, זה גם גורם לכאב. מזונות עשירים באשלגן יש להימנע. אלה כוללים תפוזים ופירות הדר ומיצים אחרים, כמו גם תפוחי אדמה, בננות, עגבניות, אגוזי מלך ודבש.
הימנע מזון חומצי
שלפוחית השתן הדלקתית רגישה לנוכחות של חומצה. מזונות שיש להימנע מהם כוללים תפוחים, משמשים, פלפל, קפה, אוכמניות, ענבים, חומץ, עגבניות, אפרסקים, אננס, שזיפים מיובשים או טריים. נוגדי חומצה שמטרתם להפחית את החומציות אצל אנשים הסובלים מצרבת גם פועלים היטב כדי להקל על אי הנוחות של חולים עם דלקת שלפוחית השתן. נטילת תערובת של 1/4 כפית סודה לשתיה עם 200 מ"ל של מים יעזור להפחית את כמות החומצה כי ילך לתוך שלפוחית השתן.
הימנע כמה חומצות אמינו
טירוזין, tyramine, tryptophan ו aspartate יש להימנע במהלך interstitial cystitis התקפות.זה כולל מזונות ישנים כגון יוגורט, גבינות, אפיית לחם, יין, בירה ושמפניה. ממתיק מלאכותי aspartame יש להימנע. מאכלים אחרים בקטגוריה זו כוללים שוקולד, חמוצים, אננס, חזיר, אגוזי מלך, שמנת חמוצה, רוטב סויה, בשר משומר ובשר קר. אסטרטגיה טובה היא לקבל רשימה של מזונות שיש להימנע בהישג יד, כפי שקשה לזכור בעל פה מאז מזונות אלה יש מעט במשותף.
הימנעו מרוב משקאות
מים הם האפשרות הטובה ביותר, וככל שיותר מים, כך טוב יותר לדלל כל שלפוחית שלפוחית השתן בשתן. משקאות שיש להימנע מהם כוללים משקאות מוגזים (משקאות קלים, מים בבקבוק ובירה), רוב היינות, קפה, תה ומרבית המיצים. עבור שותי קפה, מציאת חומציות נמוכה היא תחליף מקובל. עבור שותי תה, אלה עם עשבי תיבול חלשים שאינם מכילים פירות אגרסיבי יכול להיות נסבל. אגרופים פירות שנעשו עם מיץ אגס או אבקת מיץ הם אופציה אחרת יש משקה טעים.
דיאטה אלימינציה
במבט ראשון, הרעיון של הימנעות ממגוון רחב של מזונות עשוי להיראות בלתי נתפס, אבל כאשר הכאב הופך להיות בלתי נסבל, הגיע הזמן לנסות את הדיאטה. ראשית, להכין רשימה של מאכלים מותר. לאכול רק אלה במשך שלושה או ארבעה ימים, נותן את השלפוחית קצת זמן לרפא. רשימה זו צריכה לכלול אורז, לחם, אגסים, מנגו, חלב, רוב הירקות, ביצים, עוף בשר בקר. קרא בעיון את המרכיבים של כל מזון מעובד או ארוז כדי לוודא שהם אינם מכילים irritants כגון אשלגן sorbate או ממתיקים מלאכותיים.
כאשר כאב, תדירות ודחף להשתין מתחילים לרדת, להוסיף רק אחד או שניים מזונות חדשים מדי יום לתזונה בכל יום. הרגישות לכל מזון משתנה בהתאם לכל אדם. שמור יומן מפורט של מה מאכלים מתווספים כל הסימפטומים המחריפים. לאט לאט, עם הזמן, מזונות רבים יהיו נסבלים, במיוחד בכמויות קטנות. למידה מה מזונות שיכולים להיות נצרך מבלי לגרום תסמינים יעזור לאדם עם דלקת שלפוחית השתן כדי להוביל חיים בלי כאב.