תוֹכֶן
בדיקת אנטיגן ספציפי לערמונית (PSA) בודקת את כמות האנזים הזה בדם. PSA הוא תרכובת חלבון המיוצר על ידי הערמונית, כי כאשר הוא מגדיל את גודל, גם מגביר את רמות החומר הזה בדם. למרות המבחן הוא שנוי במחלוקת - זה לא הוכח כי זה יכול להציל חיים - שמירה על רמות PSA נמוך הוא סימן טוב לבריאות.
נוגדי חמצון
על פי מחקרי UCLA, מיץ רימונים יכול להוריד PSA בשל רמות גבוהות של נוגדי חמצון. מומלץ גם כי דיאטה עשירה ירקות עליים ירוקים, שורשים, ירקות, חומצה פולית ופירות מלבד עוזר ב PSA, מקטין את הסיכון למחלות המעי הגס. חיטה שיבולת שועל, בניגוד לחמים שנעשו עם סוכר מזוקק, מומלץ גם להילחם נגד בעיות המעי הגס.
אספירין
על פי מחקרי אוניברסיטת ונדרבילט, גברים המשתמשים בתרופות אנטי דלקתיות יכולים להוריד את רמות ה- PSA שלהם, במיוחד אלו שכבר סבלו מסרטן הערמונית. החיסרון של שימוש בתרופות כגון אספירין הוא האפשרות שהם עלולים להפריע לאבחנה של סרטן. נטילת אספירין מדי יום לא מומלץ אם אדם שותה יותר מדי כפי שהוא יכול לגרום כיבים.
השמנה
למרות גברים שמנים יש רמות נמוכות יותר של PSA מאלה שמרומים במצב גופני טוב, זה לא אמור לעודד השמנת יתר; עודף משקל גברים נוטים לקבל תוצאות כוזבות על בדיקות PSA בגלל עודף ספיגת חלבון. מה אולי נראה כמו רמה נורמלית בשמנת יתר, יכול להצביע על המחלה במעי הגס אדם רזה יותר. שמירה על משקל תקין היא אמצעי מניעה יעיל נגד מחלות הערמונית ו מבטיח כי בדיקות PSA מדויקים.