תוֹכֶן
OCD, או הפרעה אובססיבית כפייתית, הוא מצב שנגרם על ידי נוירוטרנסמיטורים חריגים. אנשים מושפעים יש מחשבות פולשנית מתמשך הגורמות רמות גבוהות של חרדה ואת הטיפול היא למנוע זאת. תרגילים הממריצים את המוח הימנית של המוח הם חלק מטיפול התנהגותי קוגניטיבי ומסייעים למטופל לא להתרגש לדברים הגורמים חרדה.
אמנות
המוח הימני של המוח שולט ביצירתיות. לעתים קרובות אלה מושפעים על ידי OCD למנוע מגע עם חומרים שהם רואים מלוכלך או מלא חיידקים. תרגילים מעורבים אמנות צריך להתחיל לאט ובהדרגה התקדמות לציור עם מברשת ובסופו של דבר להגיע לציור עם האצבע. דוגמה לשימוש באמנות כדי לעורר את המוח היא ללמוד ספר המציג את האמנות המפורסמת לאורך ההיסטוריה, לדון בכל עבודת אמנות, ולדבר על התחושות שהם מביאים. ההתקדמות של תרגיל זה עשוי לכלול זומם עבודה מועדפת או מנסה לצייר משהו בדמות. גירוי הדרגתי מאפשר לאדם יש זמן להסתגל.
צבע
דיון ועבודה על תיאוריית הצבעים הוא תמריץ יעיל למחצית היצירתית של המוח. אתה יכול להשתמש בכרטיסי פלאש כמו אביזרים, החל בצבעים ראשוניים ולאחר מכן מציג את הקשר שלהם לצבעים משני ו שלישוני. כאשר נע קדימה, אתה יכול לכלול את המחקר של צבעים בסביבה או לצייר עם עפרונות צבעוניים.
צור סיפורים כחשבון
תרגיל לשני אנשים או יותר כאשר הראשון מתחיל סיפור, למשל, "פעם ..." והאדם הבא ממשיך את הסיפור משם: "נסיך" היא דרך לא מאיימת כל כך של עבודה הימנית של המוח. התקדמות של התרגיל הזה יכול לכלול הוספת אביזרים לסיפור ועוברים את הקבוצה. אנשים עם OCD לעיתים קרובות נמנעים מלגעת במשהו שתופעל על ידי אחרים. בסיפור סיפורים, דרך אחת של עבודה סביב בעיה זו נמצא דרך משחק יצירתי.
מוסיקה
האפשרויות של תרגילים יצירתיים עם מוסיקה הם אינסופיים. הם נעים בין האזנה למוסיקה קלאסית כצורה של רגיעה, לימוד תורת המוזיקה או אפילו שירה וריקודים. אחת המטרות של טיפול התנהגותי קוגניטיבי היא חשיפה ומניעת תגובות. לאחר המוזיקה רקע במהלך התרגיל יכול להיות דרך יעילה לעזור למטופל להירגע.