תוֹכֶן
ג'ינג'ר יכול לשמש לטיפול בדלקות פנימיות וחיצוניות. זה יכול להיות ingested בדרכים שונות ואת הטיח,אשר ניתן לעשות בבית, הוא יעיל בהקלה על כאבים הקשורים דלקת פרקים ופציעות ספורט.
הוראות
-
אכילה או שתייה של מוצרי ג'ינג'ר מסייעת בהפחתת הדלקת. הם אומרים כי צמח זה יעיל נגד דלקתיים, גם כאשרבשימוש בכמויות קטנות. ג 'ינג' ר הוא פופולרי מאוד מאכלים אתניים רבים. זה יכול להיות ingested בצורה של טבליות או כמוסות, כמותה או כתוסף נוסף למשקאות. אפשר גם ללעוס את השורש, למרות שזה מאוד מריר.
-
לעשות תיקון ג 'ינג' בביתערבוב אבקתך לתוך מים חמים. אלה שני מרכיבים תיצור להדביק כאשר מעורב. השתמש בכף עץ כדי לערבב את אבקה ומים לתוךקערה זכוכית, שכן יהיה צורך לחמם את התוכן.
-
מוסיפים כ 1/2 כוס מים חמים מאוד לקערה כדי לחמם את הטיח.משרים את חתיכות הבד או פשתן בקערה ולהחיל את התיקון ישירות על שטח של הגוף כי הוא מודלק, massaging אותו בכל האזורים המושפעים.
-
ספר לרופא על כל תופעות לוואי שאתה נתקל בשימוש זנגביל. כמה תופעות, אם כי נדירות יחסית, כוללים אלרגיות, מגרדים, אזורים נפוחיםבפה ובגרון, בנוסף לדימום חריג. תופעות הלוואי השכיחות ביותר הן כאב ראש, צרבת או עיכול בכלל, שלשולים ובחילות,ובדרך כלל אינם דורשים התייעצות עם רופא.
-
דון בשימוש של זנגביל כמו אנטי דלקתי עם הרופא שלך. אנשים עם סוכרת או נמוכהסוכר בדם, מחלת לב או כל מצב אחר הקשור ללב, יש לנקוט משנה זהירות בעת השימוש זנגביל. ראה גםעם הרופא שלך אם יש לך בעיות בכיס המרה, אם אתה בהריון או מנסה להיכנס להריון.
מה שאתה צריך
- אבקת זנגביל
- כף עץ
- קערת זכוכית
- חתיכות קטנות של בד או פשתן