תוֹכֶן
לזלזול, בין אם מזר או מחבר, יש את הכוח להגיע אל האני הפנימי שלך. זה רע במיוחד כאשר זה נראה ללא סיבה טובה. קשה להתמודד עם, כי ככל שאתה מקבל יותר אמיץ, פחות יעיל אתה יכול להתמודד עם זה. לפעמים פרובוקציות פשוטות הן המניע כשלעצמן את הפרובוקציות של היריבים שלהן. למרבה המזל, יש כמה דרכים אוניברסליות להתמודד עם זה, ללא קשר לפרטים הספציפיים של המצב.
הוראות
-
השתמש כלל הזהב בכל היבט של החיים שלך. טוב יותר אדם, חבר, מאהב או עמית לעבודה, פחות תוקף חוסר כבוד של האחר יהיה. אל תיתן לאחרים סיבה לכבד אותך. זה לא ערובה שזה לא יקרה, אבל להיות הטוב ביותר האפשרי יהיה להקל על להתמודד עם המצב כאשר וכאשר זה קורה.
-
רגוע, תן לאחרים לדעת איך אתה מרגיש. חוסר הכבוד שלהם עשוי או לא היה מכוון, אבל אתה צריך לדבר איתם בצורה יציבה, מנומסת, דיפלומטית כדי לא לשמור על הכעס שלך לחיות עם הנחות שליליות. לדוגמה, אם העובד נכשל למלא דו"ח כראוי, זה לא כאילו הוא רוצה לזלזל הבוס על ידי כך. קרוב לוודאי שזו היתה טעות אנושית.
-
הימנע להיכנס טיעונים. לעתים קרובות, עצם הפרובוקציות הן המטרה עצמה. לדוגמה, אדם יכול לדעת היטב שאתה מקפיד וזהיר, אבל אולי להחליט להקניט אותך באומרו כי אתה לא. אם תתחיל לדון איתו בסמנטיקה, זה יהיה קרב מפסיד, שכן הוא ימשיך רק עם הצהרות שמטרתן לגרום לך לכעוס יותר, בניגוד לאלה שיש להם קצת אמת אליהם.
-
הזמן אותם לדון בבעיה בשלב מאוחר יותר במקום רגוע וניטרלי אם יש לך קשר קבוע עם אנשים. זה לא יעבוד אם זה קבוצה של זרים אקראיים אשר disrespected לך, אבל אם זה בן משפחה, חבר, או מישהו שאתה רואה לעתים קרובות, לתקן דברים במקום אחר ובזמן אחר עובד היטב.זה קורה כי יש לך זמן להירגע, בתוספת מקום ידידותי ופומבי כמו בית קפה, יכול להפיג כל התגוננות או מושגים של עימות.