תוֹכֶן
עבור שחיינים שיש להם סינוסיטיס או בעיות נשימה בזמן שחייה, ללבוש קליפ האף יכול להפוך את הפעילות הרבה יותר נוח. קליפ האף הוא חתיכת פלסטיק קטנה המצופה בחוט שמונח על האף כדי לסגור את הנחיריים.
הוראות
-
התאם את הקליפ ובדוק אותו מחוץ לבריכה. קליפ צריך לשמור על הנחיריים נסגר אבל לא צריך להיות לא נוח. אם הוא הדוק מדי, הסר וקפל מעט החוצה. אם הוא רופף מדי, להסיר ולקפל מעט פנימה. צפה בנשימה דרך האף. אם אתה לא יכול לנשום את זה, קליפ מותאם.
-
ללכת מתחת למים באמצעות קליפ. זה צריך לחסום לחלוטין את המים להיכנס לאף שלך. אם זה לא קורה, לצאת מהבריכה, להסיר אותו, וכופף אותו פנימה בעדינות לסחוט אותו.
-
לאחר קליפ הוא מותאם כראוי, לשחות עם זה, לנשום רק דרך הפה שלך.
כוונון ובדיקות
איך
- מניחים את קליפ על רצועה, והחזק אותו סביב הצוואר שלך עבור גישה טובה יותר אליו. הידית תסייע גם כאשר מחפשים את הסרטון בתוך תיק השחייה. לקבלת עמידות הוסיף, לשמור על קליפ יבש כאשר אתה מסיים לשחות.
- קליפים האף ניתן למצוא ברוב חנויות ספורט; כמו גם חנויות מקוונות כגון SwimOutlet.com.
שים לב
- אין להשתמש באף קליפ בזמן צלילה, זה עלול לקרע ולגרום נזק.
מה שאתה צריך
- קליפ האף