תוֹכֶן
הנפיחות מתרחשת לאחר שאיבת שומן במהלך תהליך ההחלמה. תמיד יהיו כמה נפיחות לאחר ניתוחים, אבל בעקבות הצעדים הנכונים יהיה דרסטי להפחית את כמות נפיחות וחוסר נוחות יהיה לך. הנה אתה מוצא כמה דברים שאתה צריך לעשות כדי לעזור להפחית את הנפיחות לאחר הניתוח.
הוראות
-
ללבוש בגדים דחיסה. הבגד דחיסה הוא בד הדוקה שיושב סביב האזור כדי להירפא. הבגדים מחזיקים את הפצעים החדשים במקום ומפחיתים את הנפיחות של הסביבה. הלחץ המתמיד משחזרת את העור בצורה הומוגנית יותר. בגדים אלה יכולים להיות מאוד לא נוח אבל זה חיוני כי אתה לובש אותם עבור הזמן שנקבע על ידי הרופא שלך. זוהי אחת הדרכים היעילות ביותר להפחית את הנפיחות לאחר שאיבת שומן.
-
קח תרופות אנטי דלקתיות. סביר להניח שהרופא שלך רשם תרופה לכאב שתסייע במהלך תהליך הריפוי שלך. תרופות מרשם לך בהחלט יש אנטי דלקתיים כדי להפחית את הנפיחות. שאל את הרופא אם אתה יכול גם לקחת מנה של תרופות כאב ראש נמכר בבית המרקחת מונה כמו Advil כל ארבע שעות. ברוב המקרים, הרופא שלך צריך לאפשר את זה, אשר מסייע גם בהפחתת נפיחות.
-
שקול ביקור מטפל עיסוי. כמה מהם מומחים לניקוז לימפתי. זה מאיץ את תהליך של ניקוז נוזלי הלימפה מן החטומות, אשר מופיעים במהלך תהליך הריפוי, ומצד שני, להפחית באופן משמעותי נפיחות. שאל את הרופא אם הוא חושב שזה רעיון טוב עבור המקרה הספציפי שלך. אם כן, עבור הפגישה עיסוי פעמיים או שלוש פעמים בשבוע במשך השבועיים הראשונים, ולאחר מכן להמשיך פעם בשבוע עד שהוא מלא ריפוי.
-
בצע את "לא" רשימה. יש כמה דברים שאתה לא צריך לעשות בזמן שאתה מתאושש שאיבת שומן. שלא כמו פציעות אחרות וניתוחים רגילים, אין להחיל קרח או מוצרים חמים לאזורי שאיבת שומן. גם לא נותנים למים לגעת באזור ולא להיכנס אמבטיות ובריכות. כמו כן, חשוב לא לנקות את הפצעים עם מי חמצן.
-
לשמור על תזונה בריאה. חשוב לשתות הרבה מים ולהישאר hydrated במהלך תהליך הריפוי. אם ריפוי מן שאיבת שומן דורש הרבה של הגוף שלך ואתה יכול לקבל בקלות מיובש, אשר יכול לגרום לנפיחות. זכור לאכול ארוחות בריאות שלוש פעמים ביום ולנסות לא לצבוט מזון מעובד. שמירה על הגוף שלך בריא hydrated הוא המפתח לשמירה על מערכת החיסון הבריאה תוך התאוששות.
שים לב
- התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת דלקת אנטי.
- התייעץ עם הרופא שלך לפני קבלת עיסויים עם טיפול ניקוז לימפתי.
מה שאתה צריך
- בגדים דחיסה
- תרופות אנטי דלקתיות
- עיסוי טיפולי עם ניקוז לימפתי