תוֹכֶן
- מבוא
- משפר את השינה
- משפר את החסינות
- הפחתת מחלת לב
- צמצום הכאב
- מקדם אריכות ימים
- מונע דיכאון
- מגביר את רמות הטסטוסטרון
- להקטין את הסיכון לפתח סרטן השד
- להקטין את הסיכון לפתח סרטן הערמונית
- משפר את הפוריות
מבוא
מחקרים רבים ברחבי העולם מאששים מחדש את התפיסה של היתרונות המיידיים והארוכי טווח של יחסי מין. לדברי החוקרים, המעשה מקטין את הסיכון לפתח מחלת לב, משפר את לחץ הדם, עוזר לשלוט במשקל, מקדם רמות טסטוסטרון מייצב עצבים, בין שאר היתרונות. למרות שזה מועיל כל כך, כדאי לזכור כי סקס חייב להיות אחראי באחריות, שכן מחלות שונות ניתן להעביר באמצעות יחסי מין.
משפר את השינה
הוכח כי הן אורגזמות הנשי והגברי לעזור להרגיע את הגוף ולהפחית מתח וחרדה. הסיבה לכך היא כי יחסי מין מספקים יציבות רגשית ומסייעת להפחית את הפעילות של הורמוני לחץ, כגון קורטיזול, על פי כתב העת ביולוגית פסיכולוגיה. פעולה זו, בנוסף להיותה מיידית, נמשכת לאורך כל היום, משום שהנוירוטרנסמיטורים, כלומר, החומרים המווסתים את תהליכי המוח, מתחילים לפעול בגוף בכמות גדולה יותר ובאופן קבוע יותר.
משפר את החסינות
על פי מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת וילקס בארצות הברית, קיום יחסי מין פעם או פעמיים בשבוע מסייע להגביר את רמות של אימונוגלובולינים A, נוגדנים נוכח הריריות של הגוף. זה אימונוגלובולין מיוצר על ידי תא בשם B- לימפוציטים, אשר מסייע לגוף להגן על עצמו מפני מיקרו אורגניזמים שגורמים למחלה. לכן, אנשים שיש להם סקס באופן קבוע יש פחות סיכונים של הצטננות, שפעת ודלקות בדרכי הנשימה אחרים.
הפחתת מחלת לב
מחקר שנערך באוניברסיטת בריסטול בבריטניה מצא כי גברים שמקיימים יחסי מין פעמיים או יותר בשבוע חצו את הסיכון למוות כתוצאה מהתקף לב בהשוואה לגברים המקיימים יחסי מין רק פעם בשבוע. חודש. בנוסף, המין הוא תרגיל מצוין המשפר את זרימת הדם. כל חצי שעה של סקס, אתה יכול לשרוף בערך 100 קלוריות. ערך זה יכול להגדיל את הפרופורציה לזמן ולקצב של "תרגיל" ארוטי.
צמצום הכאב
חלק מהמחקרים מצביעים על כך שהאורגזמה מגרה את ייצור האוקסיטוצין, הורמון מסונתז באזור מסוים במוח המכונה ההיפותלמוס. שחרור האוקסיטוצין בתורו מגרה את הגידול באנדורפין, שיש לו מספר פונקציות, כגון ויסות הטמפרטורה, מנגנון הרעב והרגשות, בין היתר. כמו כן יש אפקט מורפין דמוי, אשר מסייע להפחית את הרגישות לכאב ומשפר את מצב הרוח.
מקדם אריכות ימים
על פי מחקר שנערך בבריטניה, יחסי מין קבועים מגבירים תוחלת חיים. זה 10 שנים חקירה הקשורים אורגזמות תדירות שלהם לתמותה. זה הוכח כי גברים שיש להם יותר משתי אורגזמות בשבוע יש סיכון נמוך ב -50% לתמותה לעומת אלה שיש להם יחסי מין רק פעם בחודש או פחות. מחקרים אחרים בארצות הברית ובשבדיה מאשרים את התוצאות.
מונע דיכאון
מחקרים מדעיים שונים קשרו קשר מיני לשיעור נמוך יותר של דיכאון, בעיות פסיכיאטריות והתאבדויות אצל גברים ונשים כאחד. כמה חוקרים אמרו כי חשיפה לזרע על ידי נשים מועילה לבריאות הנפש. מין קשור גם לרמות נמוכות של אלימות במשפחה ושיפורים בהערכה העצמית ובקשרים חברתיים.
מגביר את רמות הטסטוסטרון
מספר מחקרים מראים כי במהלך יחסי המין משחררים הורמונים מרובים, ביניהם טסטוסטרון ודהידרופיאנדרוסטרון (DHEA) מובחנים על ידי תפקוד הלב שלהם מגן. חומרים אלה משוחררים בשלבים שלפני יחסי מין, כאשר הרצון מתחיל לעלות, ולהישאר גבוה במהלך המעשה. טסטוסטרון ו- DHEA מפחיתים את הסיכון להתקף לב ולפגוע בתאי שריר הלב אם יש לך אחד.
להקטין את הסיכון לפתח סרטן השד
הקשר בין המעשה המיני לסרטן השד הוא רלוונטי מאוד, שכן זהו סוג השכיחות ביותר של סרטן המין הנשי. מחקרים מובחנים דיווחו על עליית האוקסיטוצין ו- DHEA, המתרחשת במהלך האורגזמה, עם ירידה בסרטן השחלות בקרב נשים וגברים כאחד. כמה מחקרים אף הציעו את ההשערה כי רכיבים מסוימים של הזרע יכול להגיב עם הגנות של הגוף, לייצר חומרים מגנים.
להקטין את הסיכון לפתח סרטן הערמונית
סרטן הערמונית הוא עוד ממאירות כי ניתן למנוע בחלק מן המין, על פי כמה חקירות. מחקרים מראים שיש קשר בין מספר הפעמים שפולטים במשך חודש עם חיסונים של חומרים מסרטנים והרפיה באזור, ושניהם יסייעו להפחית את הסיכון לפתח סרטן ערמונית. זה מאוד חשוב, שכן סוג זה של ממאירות היא תכופה מאוד.
משפר את הפוריות
מחקרים מראים כי פעילות מינית ועוררות תכופה משפרים את הפוריות, שכן היא מסדירה את המחזור החודשי. יש מחקר שקובע כי קיום יחסי מין ארבע פעמים או יותר בשבוע מגדיל את סיכוייך להיכנס להריון בששת החודשים הקרובים ב -80%. בנוסף, שפיכה לפני אורגזמה נקבה קשורה עם החזקת הזרע מוגברת, אשר גם מגדיל את הסיכויים להריון.