תוֹכֶן
אתה מרגיש כאב חד, חזק, מתחת לצלעות, אתה מתחיל להרגיש בחילה ולא בטוח מה גרם תסמינים אלה, אבל כנראה שהם התחילו מיד אחרי הארוחה. אמנם ראוי לראות רופא לשלול משהו רציני יותר, ייתכן שיש התקף כיס המרה. אם תסמינים אלה קורים באופן קבוע לאחר ארוחת הערב, רוב הסיכויים שלך כיס המרה הוא נתקל בבעיות. כאב זה יכול להתרחש מכמה סיבות, אבל זה יכול לעיתים קרובות להיות משוחרר ולמנוע את הסימפטומים בבית. הנה איך לברר אם אפשר לטפל בהם בבית, ומתי ללכת לרופא.
שמור יומן האכלה ותסמינים
שמור יומן מזון של כל מה שאתה אוכל מעקב כאשר אתה מרגיש את הסימפטומים. רוב האנשים הסובלים מבעיות בכיס המרה יש להם חוזרים יכול לקשור אותם מזונות מסוימים. מזונות העלולים לגרום להתקף שלפוחית השתן כוללים מאכלים חריפים ושמנים עתירי שומן כגון מוצרי חלב, בשר אדום, סוכר ואלכוהול. נסה שילובים שונים של מזונות הגורמים לבעיות. לדוגמה, בורגר רגיל עלול לא לגרום לתסמינים, אבל צ'יזבורגר עם צ'יפס יכול.
נסו למנוע
לאחר שמירה על יומן של סימפטומים ו מפעילה מזון, אתה יודע אילו הם הסיכוי הטוב ביותר לגרום לתסמינים. למרבה הצער, רבים מן האשמים הגרועים ביותר עשוי גם להיות חלק המועדפים שלך. ברגע הראשון, לחסל את המאכלים האלה אינטגרלי. תגלו כי ניתן למזער את הסימפטומים על ידי reintroducing אלה מזונות בכמויות קטנות יותר או שילובים שונים. הימנע דילוג על ארוחות כמו זה יכול להגדיל את הסבירות של התקפה. אם זה אישה ואתה לוקח גלולות למניעת הריון, לשאול את הרופא אם גלולה נמוכה אסטרוגן תהיה אפשרות טובה; רמות גבוהות של ההורמון קשורות לבעיות בכיס המרה.
בחר את המשקאות בזהירות
לשתות כוס מים מלאה בתחילת התקפה של כיס המרה. מים יכולים לשבור קצת מרה שמוביל תסמינים של המצב. שתייה מר משקאות כמו קפה או תה ירוק גם נראה לעזור. מיץ אגסים נקשר גם עם relieving ההתקפות.
השתמש משככי כאבים
הכאב של התקף כיס המרה יכול להיות אינטנסיבי ויש מעט שניתן לעשות כדי לעצור את זה פעם זה כבר התחיל. משככי כאבים ללא מרשם, כולל acetaminophen, איבופרופן ואספירין, עשויים לעזור להקל על אי הנוחות. בנוסף, שקול להשתמש מקומי של שקית מים חמים על העור מעל הרביע הימני העליון של הבטן שבו הכאב כיס המרה מרוכזת.
מתי ללכת לרופא
טיפול בעצמך בבית הוא האפשרות הקלה ביותר, אבל לפעמים צריך טיפול רפואי. סימנים שאתה צריך לראות רופא כוללים כאב כי לא ניתן להקל על כל הפתרונות לעיל, או כאב כי הוא הרבה יותר אינטנסיבי מאשר ההתקפות הקודמות. קדחת עשויה להיות סימן להסרת כיס המרה. ללכת לרופא הוא הדבר הטוב ביותר לעשות אם אתה חווה התקפות כיס המרה לעתים קרובות כל כך שזה יפריע לחיים שלך, כי ניתוח להסרת כיס המרה שלך יכול לספק הקלה של תסמינים. הסימפטומים שלך יכול גם להיות סימן של בעיה בריאותית אחרת שאינם קשורים כי רק רופא יכול לזהות.