תוֹכֶן
היום הראשון של הכיתה הוא חוויה נהדרת עבור התלמידים, במיוחד הצעירים. ישנם גורמים רבים התורמים לחרדת היום הראשון, כגון הפחד של הפרדה מהורים או עצבנות על התאמה לסביבת בית הספר. ילדים בכל הגילאים נוטים לחרדה, אבל יש דברים ההורים יכולים לעשות כדי לעזור להם להתגבר על זה.
חרדת הפרדה
חרדת ההפרדה היא אחד החששות הגדולים ביותר של תלמידים צעירים רבים כשהם הולכים לבית הספר במשרה מלאה, בגן הילדים או בכיתה א '. הילד שמבין כי לא יהיו להם את הוריהם איתם לאורך כל היום מרגיש לעתים קרובות סוג זה של חרדה, אשר יכול לגרום לבכי, התנהגות רעה והתנגדות ההפרדה. עזרה לילד להתמודד עם הרגשה זו יכולה להיות קשה.
התמודדות עם חרדה ההפרדה
חרדת ההפרדה נמשכת לעתים קרובות הרבה יותר מהיום הראשון של בית הספר. עם זאת, היום הראשון הוא בדרך כלל גרוע יותר יהיה להכין את הילד בימים הקרובים. שמור על רגוע להיות חיובי על הספר, לא לגרור את הילד ללכת. במידת האפשר, בקר במוסד מספר פעמים לפני היום הראשון והצג את התלמיד למורה שלך או לכיתה כדי שיהיה לו פנים מוכרים.
תלמידים מבוגרים יותר
למרות שתלמידים מבוגרים אינם כה חשופים לחרדת ההפרדה, היא שכיחה מאוד ביום הראשון של בית הספר בקרב תלמידים מכל הגילאים. חוזרים לבית הספר לשנה חדשה, עם מורים חדשים, אנשים חדשים ולפעמים אפילו בית ספר חדש, אם המשפחה עברה, תורם למצב זה. יש דברים שההורים והתלמידים יכולים לעשות כדי להתגבר על תחושת העצבנות הזו ביום הראשון.
התמודדות עם חרדה
לדבר על הסיבות של התלמיד להיות מודאג יכול לעזור לו להתגבר על הפחד הזה. אם הוא עצבני על הפגישה עם מורים חדשים, ביקור בבית הספר כדי להכיר אותם לפני יכול להיות מועיל. הזכר לתלמידים שרוב הילדים האחרים חווים את אותה חרדה. עודד אותו לשבת עם חבר באוטובוס ובכיתות, כך שהוא לא לבד במהלך היום ויכול לבקש עזרה אם הוא צריך.
משמעות
חרדה ביום הראשון של הכיתה היא חלק טבעי בתהליך של להיות עצמאית של ההורים תוך למידה להשתתף במעגל החברתי בבית הספר. איזון כל השינויים שכל שנת הלימודים החדשה יכול להיות קשה, במיוחד אם האדם ביישן. עזור לתלמידים להתגבר על פחדיהם על ידי עידודם להשתתף בפעילויות חוץ-לימודיות ובדיונים בכיתה.