תוֹכֶן
סטודנטים, באופן כללי, מספיק מבוגרים לדעת על שליטה עצמית ולהבין כי התקפי זעם לא ישיגו את התוצאות הרצויות. ככל שהילד צעיר יותר, כך השליטה העצמית והתנהגותו המתאימה יהיו קשים יותר. גם ילדים המתנהגים היטב יכולים לחוות בעיות במצבים מתסכלים או רגשיים. למרות שהורים ממלאים תפקיד מרכזי באימונים התנהגותיים, פעילויות בבית הספר יכולות גם לעזור לתלמידים ללמוד ולהבין התנהגויות ופעולות מתאימות לשליטה עצמית.
פעילויות צביעה
מורים יכולים לבצע פעילויות צביעה עם התלמידים, ולהציע טיפים על פעולות שליטה עצמית והתנהגויות מתאימות כדי להשיג את מבוקשם. לדוגמא, אם לתלמידים יש בעיות בניהול כעסים, מורים יכולים להציג חומרים עם תמונות המתארות דרכים להתמודד כראוי או לשלוט בכעס.
פעילויות מקוונות אינטראקטיביות
פעילויות מקוונות יכולות לא רק לעזור לתלמידים להבין את השיטות השונות לניהול כעסים ושליטה עצמית, אלא גם לבדר ולשעשע את התלמידים. מורים יכולים להשתמש במשחקים אלה או בפעילויות כמו "כאשר לקוף יש בעיה" (ראה משאבים) כדי ללמד התנהגות הולמת ובלתי הולמת.
פעילויות תיאטרליות
בפעילויות תיאטרליות על התלמידים לפרש סוג של דמות, במשהו הדומה למערכון. המורה מחלק תפקידים והתלמידים מתנהגים כמו הדמות. במהלך הפעילות, על המורים לשאוף להראות לתלמידים התנהגות הולמת ובלתי הולמת, כמו גם דוגמאות לשליטה עצמית. הם יכולים להשתמש בפעילויות אלה כדי ללמד שיטות מתאימות לשליטה עצמית במצבים שונים. לדוגמא, המורה יכול להקצות לתלמיד תפקיד של מישהו שכועס. לאחר מכן המורה אומר לתלמיד שיטה לשלוט בכעס ואז התלמיד מפרש זאת.
פעילויות ידע עצמי
הכרה עצמית שימושית בתרגול שליטה עצמית. התלמידים צריכים להבין מתי הם מאבדים שליטה על מנת להיות מודעים למצב ומסוגלים לבצע שליטה עצמית. מורים יכולים לבצע פעילויות של ידע עצמי כדי לעזור לתלמידים ללמוד להכיר את המאפיינים המנטליים שקדמו לאובדן שליטה ואימפולסיביות באופן שלילי.מודעות עצמית יכולה לכלול דמיון של מרחב רגוע ושלו, שאלונים אודות בעיות שליטה ומה גורם להם לאיבוד, וכתיבת פחדים שגורמים לחוסר שליטה. להיות מודע לעצמך עוזר לעתים קרובות למנוע אובדן זה.