פעילויות נושאיות עם חידות לקשישים

תוֹכֶן

• תשבצים
• חִידָה
• סודוקו
• מילות ציד

כאשר הגוף מזדקן, הנפש מתדרדרת. אנשים קשישים עלולים לחוות קשיים שונים, בין נטייה כלשהי לשכוח או אפילו לאלצהיימר. עם זאת, מחקרים של האגודות האמריקאיות המכון הלאומי להזדקנות (המכון הלאומי להזדקנות, בפורטוגזית) וההתאחדות הרפואית האמריקאית (American Medical Association, בפורטוגזית) מראים שרמת ההידרדרות תלויה ברמת הפעילות הגופנית והנפשית שממנה. אדם משתתף. אדם בן 90 שלוקח הליכה ותשבץ או קורא ספר כל יום עלול שלא לסבול מאובדן זיכרון כלשהו, ​​ואילו בן 70 שיש לו חיי ישיבה עלול לחיות במיטה ולא יודע את שמה. או איפה זה. סוגים שונים של חידות עוזרים לתרגיל את המוח, מכיוון שהם עוזרים לשמור על נוירונים פעילים ולעסוק בהם בפתרון בעיות. שקול רעיונות פאזל אלה כדי לעזור לקשישים סביבך.

תשבצים

סוג זה של פאזל משתמש ברמזים כתובים כדי לעזור למלא גושים ריקים וליצור מילים. מילים אלו מצטלבות, באותיות נפוצות. הם יכולים להיות אקראיים או שיש להם נושא רלוונטי לפתרון של האדם. נושאים מסוימים עשויים לכלול את שנות העשרים, ההיסטוריה של ברזיל, ספרות או אוכל. בחירת נושאים מעניינים לאדם תעזור להעסיק אותם ולפתור את כל הפאזל. משחקים אלה מושלמים לבעלי דמנציה חלקית, שכן נושאים מוכרים יסייעו בזיכרון ויקלו על הדיון.

חִידָה

חידות מסורתיות המורכבות עם חלקים מעוצבים בצורה מוזרה הם כלים טובים שיכולים להשתנות בהתאם לרמת המיומנות או הצורך. אנשים תובנים שרוצים לאתגר את עצמם עשויים לאהוב חידה של 1,000 חלקים או מודל תלת מימד, בעוד שאנשים עם יותר בעיות בזיהוי צורות וצבעים עשויים להעדיף את אלה עם פחות חלקים וצבעים ברורים יותר. נסו לברר מה מעניין אותם וקנו פאזל שממחיש אחד או יותר מאותם תחומי עניין, אך הימנעו מקניית צעצוע של ילד, מכיוון שהדבר יכול להשפיל את האדם או אפילו להעליב אותו.

סודוקו

משחקי סודוקו דומים לתשבצים, אך משתמשים בגושי מספרים שלא ניתן לחזור עליהם בריבועים 3x3 או בשום קו ישר של המשחק. משחקים אלה עוזרים לפתרונות ולמיומנויות לוגיות, השומרים על כישורי החשיבה שלך חדים. משחקים אלה משתנים בקל, בינוני וקשה, והקושי עשוי להיות מוגבר בהתאם לביצועיו של האדם במשימה.

מילות ציד

במשחקים אלה יש מילים מוסתרות בשורות אותיות שעל השחקן לנסות למצוא, אך הן רשומות והמשחק מסתיים כאשר כל המילים נמצאות. סוג זה של משחק יכול לעזור לקשישים בזיהוי מילים, לעזור להם להישאר קרוא וכתוב ומסוגל לתקשר.