תוֹכֶן
ישנם מיתוסים רבים בכל הנוגע להריון, כמו למשל שאמירת מוצרי חלב עלולה לגרום לך ללדת ילד, ששיתוף החדשות לפני 12 השבועות הראשונים מביא מזל רע או אפילו ששתיית חומץ עלולה להזיק או להפסיק את ההריון. אמנם שתיית חומץ עלולה לגרום לך להרגיש רע אם תגזים בה, הידיעה כיצד זה יכול להשפיע על ההריון שלך תאפשר לך להשתמש בו בבטחה ולטובתך במהלך תקופה זו.
מִיתוֹס
זהו מיתוס נפוץ ששתיית חומץ עלולה להזיק או אפילו להרוג את העובר במהלך ההריון. רבים מאמינים בכך מכיוון שלחומץ יש רמת חומצה גבוהה, אשר אנשים אלו חושבים שעלולה לגרום נזק לעובר. עם זאת, כמו פירות ומזונות חומציים, אין בהם שום סכנה. ההשפעה המזיקה היחידה שיכולה להיות לחומץ על ההריון היא ששתייתו עם הטעם החזק שלה עלולה לגרום לאי נוחות. למעשה, זה יכול להועיל לאישה בהריון ולעזור לה לקיים הריון בטוח ושלו.
צַרֶבֶת
צרבת היא בעיה שכיחה שנשים הרות רבות מתמודדות איתה, אך נטילת תרופות ללא מרשם אינה תמיד בטוחה, מכיוון שחלקן עשויות להכיל כימיקלים. אספירין, למשל, אינו מומלץ לנשים בהריון. חומץ תפוחים טבעי הוא תרופה טבעית בה ניתן להקל על צרבת ולעזור לאזן את חוסר האיזון בחומצה התורם לגרימת בעיה זו. הוספת כף לכוסות מים ושתיית תערובת זו יכולה לסייע במאבק בהתקפי צרבת.
בחילה
בחילות הן מטרד נוסף שרוב הנשים ההרות נתקלות בו, במיוחד בשליש הראשון והשני, בעוד שחולי בוקר נפוצים. חומץ תפוחים טבעי יכול לפצות על בחילה ועובד כמו גם לטיפול בצרבת להרגעת חומצות הקיבה. יש לשתות את התערובת של שתי כוסות מים עד כפית חומץ כאשר הבחילה מכה. כדי להקל עוד יותר על הבטן, חמם את התערובת כאילו היה תה ושתה אותו לאט.
מוצר ניקוי בטוח
למרות שהשימוש במוצרי ניקוי בטוח לנשים בהריון, ישנן סכנות מסוימות בשימוש לא נכון, כגון שאיפת אדים או בליעה בשוגג. כדי למנוע חששות אלה, חומץ לבן יכול לשמש כתחליף בטוח וטבעי למוצרי ניקוי מבוססי כימיקלים במהלך ההריון. חומץ לבן יעיל בהריגת חיידקים וריחות, לכן השתמשו בו על רצפות, דלפקים, מראות, חלונות או הוסיפו כוס למוצר הניקוי או מכונת הכביסה בכדי לכבס את הבגדים.
אַזהָרָה
למרות שחומץ מכל סוג שהוא לא מזיק לתינוק שלך, אם אתה רוצה לשתות אותו כל הזמן בתדירות קבועה, זה יכול להיות סימן לאלוטריופאגיה, הפרעה שנשים הרות רבות רוכשות וגורמת להן להשתוקק למזון בלי ללא ערך תזונתי. אלוטריופגיה יכולה להיות גם סימן לבעיות בריאותיות בסיסיות במהלך ההריון, ולכן יש לדון בה ולאבחן אותה אצל הרופא שלך, אשר יכול לעזור בהפגת תשוקה לחומץ וביישום דיאטת הריון בריאה.