תוֹכֶן
Chlorella ו Spirulina קשורים אצות superfoods עשיר foliation, כמו גם למספר ויטמינים, מינרלים, חלבונים וחומצות אמינו. אלה תוספים רבי עוצמה יש חומרים מזינים ריפוי רבים, הקשורים בעיקר תוכן chlorophyll שלהם, למרות שהם מציעים תוצאות שונות מאוד.
ספירולינה
ספירולינה עשירה בחלבון כמו גם בחומצות שומן חיוניות, ויטמינים B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D ו- E ומינרלים כגון סידן, אשלגן, ברזל ואבץ. Spirulina מסייע לבנות שריר, לרדת במשקל ולטפל סוגים מסוימים של סרטן.
Chlorella
Chlorella עשיר רבים של חומרים מזינים אותו, אולם הוא פועל גם נוגד חמצון.הוא מכיל ריכוז גבוה של כלורופיל ו שימש כדי למנוע סרטן. כתוסף תזונתי, Chlorella משמש לטיהור הגוף ולשיקום נזק עצבי במוח.
שילוב
אנשים רבים שרוצים לכלול Spirulina או Chlorella בתזונה לנסות להבחין איזה מבין שני הוא טוב יותר או יעיל יותר. למעשה, הם עובדים טוב יותר ביחד. Chlorella מטהר את הגוף Spirulina מכין את הגוף לפיתוח גוף ובריאות מוגברת.
מינון יומי
המלצות מינון טיפוסי כוללות בין 4 ל 7 גרם של תוספת אצות מדי יום. חולי סרטן יכולים לקחת עד 20 גרם מדי יום. ילדים לא צריכים לקחת יותר מ 1 גרם מדי יום.
אמצעי זהירות
לפני תחילת הטיפולים עם Spirulina ו Chlorella, לדון תוספים אלה עם הרופא שלך. חולי סוכרת ונשים הרות או מניקות צריכים להיוועץ ברופא לפני נטילת התוספים.