תוֹכֶן
צלילה חופשית היא צלילה ללא עזרת מכשיר נשימה. ישנן סיבות רבות למודל זה, כגון: דיג מתחת למים, צילום מתחת למים, עבודה של הוצאת ברנפות מקליפות הסירות או אם ברצונך להתחרות בתחרות דום נשימה. סוג צלילה זה, במיוחד במי מלח, מצריך חגורת משקל כדי לאזן את התנודות הטבעיות של הגוף והאוויר הכלול בריאות. ללא המשקל הנוסף הזה, תהיה גבול עד כמה עמוק תוכל לצלול. מצד שני, אינך יכול להוסיף משקל כה רב, מה שיגרום לך לא להיות מסוגל לצאת.
שלב 1
חשב את הנוסחה למשקל הדרוש להשגת ציפה נייטרלית בעומק הרצוי, תוך כדי צלילה חופשית, חישוב אחוזי השומן בגופך, קיבולת הריאות הכוללת, ציפה של בגדיך וציודך בו אתה משתמש וסוג של מים מתוקים או מלוחים. עבור אדם ממוצע, מים מתוקים ידרשו כ -5% ממשקל גופכם כדי להגיע לציפה ניטראלית בעומק של כ -4.5 מ '. למי מלח יש להוסיף 3% נוספים. שיטה אחרת היא ניסוי וטעייה.
שלב 2
לבש את מסכת הצלילה והסנפירים שלך. בדוק את מד העומק וודא שהוא מכויל כהלכה. אם אתה נמצא במים מתוקים, העומק יהיה גדול ב -3% מזה המצוין במד שלך, המכויל עבור הלחץ הברומטרי של מי מלח.שלושה אחוזים אינם הבדל גדול, אך הדיוק הוא קריטי לצלילה חופשית.
שלב 3
בדוק את הציפה שלך עם תוספות משקל קטנות. בטוח יותר להשיג ציפה ניטרלית בעומק רדוד ולהוסיף משקל מאשר לשקוע מהר מאוד ולהיאבק לחזור לפני השטח. אין להוסיף יותר מ -2.5 ק"ג בכל פעם במהלך הבדיקה.
שלב 4
הוסף משקל, צלול, מצא ציפה ניטראלית ובדוק את מד העומק שלך. הוסף משקל עד שתגיע לציפה נייטרלית של 4.5 מ '. אם אינך מצליח להגיע לעומק זה בתוספת משקל, הסתפק בציפה ניטראלית בעומק רדוד. תלוי במה שאתה לובש, תוכל להגיע לציפה ניטראלית בגובה 4.5 מ 'עם כ -1.5 ק"ג בלבד, או שתצטרך יותר מ -12.5 ק"ג. אם אתה צוללן מנוסה ויש לך סיבה להגדיל את עומק הציפה הנייטרלית שלך, ודא שבן הזוג שלך יודע כמה הוא עמוק.