תוֹכֶן
ישנם בשוק מוצרים רבים ושונים אשר הוכחו כיעילים בהבהרת העור. למרות שרבים מהם מכוונים לפנים, ישנן דרכים אחרות להבהיר את כל הגוף.
שלב 1
השתמש בקרם הגנה מדי יום על כל גופך. חשיפה לשמש היא הגורם העיקרי לכתמי שמש, נמשים ולהכהת העור. החל מגן עם הגנה מפני קרני UVA ו- UVB. זכור למרוח אותו על כל גופך, כולל אוזניים, צוואר ורגליים. אם אתה נמצא בחוץ לתקופות ממושכות, עליך להחיל אותו מחדש מעת לעת.
שלב 2
חבשו כובע רחב שוליים להגנה נוספת מפני השמש. למרות שהמגן חיוני, אף אחד מהם לא מציע הגנה מלאה. כובע מסוג זה יציע כיסוי נוסף כנגד קרני החושך של העור.
שלב 3
כיסו את גופכם בבגדי מגן מפני השמש כמו שרוולים ארוכים ומכנסיים, כמו גם נעליים.
שלב 4
השתמש בקרם הלבנה או הלבנת עור. קיימות גרסאות רבות בבתי מרקחת ובדלפקים קוסמטיים. בחר באחד שפותח לשימוש בכל הגוף. קרמים להלבנת פנים נוטים להגיע במינונים קטנים יותר ויקרים יותר.
שלב 5
שוחח עם רופא העור שלך על קרמי הלבנה אינטנסיביים יותר הדורשים מרשם. אם הוא מרגיש שזו אפשרות טובה עבורך, שים לב שיכולה להיות רגישות בעור שלך כאשר אתה מתחיל להשתמש בו.
שלב 6
שקול פילינג כימי, אשר הוכח כי הוא מלבין את העור. מכיוון שהם רואים רמות שונות, קלות, בינוניות ועמוקות, כדאי לשאול את הרופא איזה מהם מתאים לך ביותר. דאג למלא אחר ההוראות הספציפיות הנוגעות לטיפול עצמי לפני ואחרי קילוף הגוף.
שלב 7
פילינג את עצמך באופן קבוע. פילינג מסייע בהעלמת עור מת ושטחי ומעודד צמיחה של חדשים. זה יעזור להופעת עור בהיר יותר, שכן העור הכהה ביותר וניזוק מהשמש הוסר. נסו לקלף פעם או פעמיים בשבוע באמצעות ספוג.
שלב 8
עשה שימוש יומיומי בקרמים או בסרומים המכילים ויטמין C. הוכח כי הוא מבהיר את העור כאשר הוא מוחל באופן קבוע.