תוֹכֶן
אם אתה מתקשה לנשום, אתה עלול להרגיש שאתה לא יכול לשאוב מספיק אוויר לריאות שלך, על פי מדיין פלוס. אתה עלול להתחיל להשתעל, להתנשם, לנשום קשה או לקוצר נשימה כתוצאה מבעיות נשימה, הנגרמות לעיתים קרובות ממחלה או מחלה כגון סינוסיטיס, אסטמה, מחלת ריאות, דלקת ריאות, מחלות לב, אלרגיה, טכיקרדיה או אחרת. בעיית נשימה. הטיפול תלוי בחומרת הבעיה שלך.
טיפול ביתי
אם אתה מתקשה לנשום בגלל הצטננות, גודש באף או בעיה פחות חמורה אחרת, השתמש בתרסיסים נוגדי תרופה נוגדות-נוגדות, טיפות או גלולות נגד היסטמין. תרופות מונעות עיכול מקטינות את גודל כלי הדם באף, מה שמקל על הנשימה, על פי מדיין פלוס. אנטי היסטמינים מפחיתים את כמות הרירית באף ומנקים את דרכי הנשימה כך שתוכלו לנשום טוב יותר, על פי האתר. מזרקים לאף וטיפות מלוחים הם תרופות ביתיות בהן תוכלו להשתמש כדי לנקות את הגודש באף.
במקרה של הצטננות או גודש, אכלו מרק עוף כדי לסלק את מעברי האף במהירות רבה יותר, מה שיכול לעזור להפחית או לעצור את גודש האף, על פי מרפאת מאיו. השתמש במכשיר אידוי או מכשיר אדים בחדרך כדי ליצור סביבה לחה, שיכולה גם לעזור לך לנשום טוב יותר.
אם יש לך בעיה כרונית שגורמת לך לקשיי נשימה, עליך להפסיק לעשן, להפחית לחץ בחיים שלך, לשמור על משקל תקין, להתאמן באופן קבוע, תזונה מאוזנת ו / או להגביל את החשיפה שלך לאלרגנים מסוימים להפחית את בעיות הנשימה שלך.
אם תפסיק לנשום תצטרך מישהו שיבצע בך פעולות החייאה לב-ריאה. יידעו את האנשים הקרובים אליכם אם אתם סובלים ממצב כמו בעיית לב העלולה לגרום לדום נשימה. החייאה משמשת להחזרת זרימת הדם ללב, שיכולה לעזור לך לנשום, על פי איגוד הלב האמריקני.
טיפול רפואי
עליך גם לפנות לסיוע רפואי אם אתה חווה כאבים בחזה או לחץ, אם אתה מתנשף, עם נדודי שינה כתוצאה מקשיי נשימה, שיעול ו / או חום, מכיוון שאתה עלול לסבול מבעיה חמורה יותר, כגון מחלת ריאות חסימתית. כְּרוֹנִי.
במשרד הרופא שלך תצטרך לעבור בדיקה גופנית, היסטוריה רפואית ובדיקות אחרות. הרופא שלך עשוי לבצע צילום רנטגן בכדי לבחון את הריאות שלך, אלקטרוקרדיוגרמה (א.ק.ג) למדידת הדחפים החשמליים של לבך, בדיקת תפקודי ריאה כדי לברר אם יש לך מחלה כמו אסטמה או ברונכיטיס או בדיקה אחרת המודדת את לב או ריאות.
לאחר הבדיקה, ככל הנראה הרופא שלך ירשום אנטיביוטיקה או תרופות אחרות, כגון תרופות משתנות, מעכבי אנזים להמרת אנגיוטנסין או חוסמי בטא להפחתת הסימפטומים שאתה חווה בגלל מצבך.