תוֹכֶן
השימוש במנתחי הרכב גוף דיגיטליים גדל בפופולריות למדידת משקל תקין הן בתחום הרפואי והן בתעשיית "הכושר". הרכב הגוף, המכונה גם אחוזי שומן בגוף, הוא נתונים בריאותיים מדויקים יותר מהמשקל עצמו. היחס בין שריר לשומן הוא המדד האמיתי לבריאות ומעריך סיכונים לבביים פוטנציאליים. ניתן להשתמש במכשירי הערכה אלה על ידי מגוון אנשי מקצוע ותצורות אישיות, בשל עיצובם הנייד והלא פולשני.
סוגים
שני יצרנים פופולריים של מנתחי שומן בגוף המשתמשים בניתוח עכבה ביואלקטרית הם Omron ו- Tanita. שתי החברות מציעות מגוון מוצרים נוחים לשימוש ועונים על צרכיהם של סוגים שונים של צרכנים, הן בטכנולוגיה והן במחיר. תוקפם של כלים אלה כבר נבדק ונבדק בפרסומים שונים בעמודי האינטרנט ובמגזינים. המחירים משתנים מאוד בין חנויות, אז עשה קצת מחקר לפני הקנייה.
עומרון
נראה כי המותג Omron טוב יותר בביקורות הצרכנים, כמו גם בביקורות העיתונים, בהשוואה למותג Tanita. במחקר שפורסם בשנת 2002, שפורסם בספרות רפואה ומדע בספורט ופעילות גופנית, סולם Omron HBF300 עשה טוב יותר כשניתחו נשים ממוצא אתני אחר מאשר טניטה 02701001. גילאי המשתתפים היו בני 18 עד 59 והם התאמנו אחרת. סוגי תרגילים.
בדגמים חדשים יותר יש חיישני כף רגל המציעים קריאות מדויקות יותר מטכנולוגיית כף רגל. מודלים של Omron מודדים גם 5 עד 7 מדדי בריאות, כולל אינדקס מסת הגוף, משקל הגוף, אחוז השומן, מסת השריר, קצב חילוף החומרים במנוחה וגיל הגוף.
טניטה
התלונה הנפוצה ביותר לגבי המותג טניטה היא שמדידות השומן בגוף לא היו עקביות. עם זאת, מדידות משקל הגוף היו. טניטה מציעה קו מוצרים בשותפות עם איירונמן, שמשרת אוכלוסייה ספורטיבית יותר. בהתאם למודל, הסולם מודד משקל, אחוז שומן בגוף, אינדקס מסת הגוף, קצב חילוף החומרים הבסיסי, שומן הקרביים, מסת השריר, מסת העצם וגיל חילוף החומרים.
יתרונות
הדבר הטוב ביותר בשימוש במנתח שומני גוף, כמו סולם Omron או Tanita, הוא שהוא קל, לא פולשני וכל אחד יכול להפעיל אותו. בניגוד למחוגה של עור עור או בדיקות מעבדה, כמו בדיקת DEXA ושקילה הידרוסטטית, כל אחד יכול לעשות דריכה בקנה מידה. בהתאם לדגם שתבחרו, מאזניים אלה יכולים להכיל אנשים עד 200 ק"ג.
שיקולים
החסרונות כוללים את רמת ההידרציה בזמן השקילה, את דיוק המדידה, את תוקף הנתונים בנתונים הדמוגרפיים של האוכלוסייה באמצעות הסולם, בניגוד למשוואה המשמשת לחישוב על המכשיר, ורמת הכושר הגופני של המשתמש. יש נטייה למכשירים אלה להעריך יתר על המידה עבור אנשים דקים יותר ולהמעיט בערכם של מכשירים כבדים יותר. השימוש במאזניים אלה אינו מומלץ לנשים בהריון או לאנשים המשתמשים בקוצב לב או בציוד רפואי פנימי אחר.