תוֹכֶן
חבורות, שברים וסדקים בצלעות מציגים תסמינים דומים, אם כי אלה גורמים לכאב רב יותר ולוקח הרבה יותר זמן להחלים לחלוטין. צלעות סדוקות או שבורות הן למעשה צלעות שבורות, אך אינן מסוכנות כמו אלו שנשברו בכמה חלקים, ואף יכולות לחדור איברים חיוניים. טיפול בפציעות מסוג זה מחייב טיפול זהה: תרופות נוגדות כאב לשמירה על נשימה רציפה ועמוקה, מנוחה מספקת, חבילות קרח באזור הפגוע לשליטה בנפיחות וכאבים, והפחתה בפעילות מחמירה עד רפואה שלמה.
שלב 1
צפו בתסמינים: צלעות שבורות וחבורות תמיד יגרמו לכאב כאשר אתם נושמים עמוק, מסובבים את גופכם או לוחצים על החזה. אז אם חווית טראומה לאחרונה באזור החזה ואחריה כאבים בנשימה, שים לב לחומרת הכאב.
שלב 2
אם אתה חושד שיש לך צלעות שבורות, פנה לעזרה רפואית. צלע שבורה בחלקים רבים יכולה לחדור כלי דם חשובים ואיברים פנימיים, כגון אבי העורקים, הריאות, הכבד, הטחול או הכליות. בעוד שהטיפול בחבורות, סדקים ושברים זהה, חשוב לשים לב במיוחד לאחרונים, שכן הפוטנציאל לסיבוכים קשים גדול יותר.
שלב 3
החל שקית קרח על האזור הפגוע כדי להפחית כאב ונפיחות. השאירו אותו למשך 20 דקות כל שעתיים. לאחר מספר ימים של טיפול בקרח, תוכלו להתחיל להשתמש בחום לטיפול בחבלות על ידי מריחת בד חם או חם על הצלעות.
שלב 4
קבל תרופות נאותות לכאב כדי שתוכל לנשום עמוק. אם הנשימה שלך אינה מספקת, קל יותר להתפתח דלקת ריאות, וגם אם נשימה עמוקה עשויה להיראות כואבת, חשוב. תרופות ללא מרשם, כגון NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים) או אספירין יעזרו לך לשלוט בכאביך. שאל את הרופא אם תזדקק למרשם לתרופה חזקה יותר.
שלב 5
לאכול טוב ולהשלים את הדיאטה. עצמות שבורות או חבורות וסחוס דורשים רכיבים מסוימים. תתאושש מהר יותר אם תספק לגופך את הויטמינים והמינרלים הדרושים לו באמצעות תזונה נכונה.
שלב 6
תנוח מספיק. להישאר בשכיבה יכול להיות כואב, אך שים לב שמנוחה חיונית להתאוששות, ובמהלך התהליך הימנע מביצוע פעילויות מאומצות.