תוֹכֶן
יבלות (או יבלות) ברגל יכולות להיות לא נעימות אם לא מטפלים בה. אם יבול גדל, מתייבש ונסדק, או נדבק, תחווה כאב בעת ההליכה. עם זאת, בדרך כלל, יבלות אינה דאגה רצינית, על פי מדיין פלוס. להיפטר ממנו נדרשת טיפול קטן בכפות הרגליים; התייחס אליו בהקדם האפשרי ואז עשה כמיטב יכולתך למנוע את הופעתו מחדש.
שלב 1
נעל נעליים וגרביים שמתאימות לרגליים שלך. כאשר הם לא מתאימים נוצר חיכוך; הימנעות מחיכוכים תמנע צמיחה של יבלות.
שלב 2
שוחח עם רופא רגליים מומחה בכף הרגל על דרכים להתאים את הלחץ על כפות הרגליים. רופא רגליים יכול לרשום מדרסים שיעזור לך.
שלב 3
התקלחי או אמבטיה כדי לנקות את הרגליים ולרכך את העור. או פשוט להשרות את הרגליים במים למשך מספר דקות. כאשר העור רך, פילינג את הטבעת עם הפומיס כדי לקלף ולהסיר חלק מהעור המת. חזור על ההליך כל יום עד שהבלוק נעלם.
שלב 4
מרחו קרם לחות מדי יום על כפות הרגליים כדי לרכך את הטבעת ולמנוע מהעור להתייבש.