תוֹכֶן
סלסה קובה, הידוע גם בשם סלסה הקזינו, מקורו בקובה ומאופיין בתנועות זרוע מורכבות. עם צעדים מהירים ותנועות גוף קצובות, זה נראה קשה ללמוד לרקוד לסלסה בסגנון זה, אבל כמו צורות אחרות של ריקוד, אתה רק צריך כמה צעדים בסיסיים והכשרה מספיק. בשלב שנקרא קובה או Guapea, המנהיג נע בכיוון ההפוך של ריקודים מסורתיים, הולך אחורנית בסיבוב הראשון, השני והשלישי (עושה צעד בסיסי לאחור) קדימה קדימה פעימות חמש, שש ושבע אחד בסיסי קדימה).
הוראות
-
תן לאיש להוביל. סגנון הריקוד הקובני מסתמך במידה רבה על המיקום הדומיננטי של האיש במהלך המופע, כלומר האיש תמיד מנחה את האישה ויהיה מוצג יותר במהלך הריקוד.
איש מנחה (Visage / Stockbyte / Getty Images)
-
תאר לעצמך ציר בלתי נראה בינך לבין בן זוגך. כפי שאתה לרקוד, תוכלו מעגל זה ציר ברציפות. טכניקה זו של ביצוע מעגלים היא חלק אינטגרלי של הסגנון הקובני, שבו זוגות לנוע בחדר (וזה עם זה) במהלך המוסיקה. הצעד הבסיסי מבוסס על הצעד הבסיסי של הליכה או על הצעד המהיר האיטי, תוך הפסקה של ארבע משיכות.
סלון (Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty תמונות)
-
התחל עם הרגליים ביחד. האיש צריך לעשות "להשהות בחזרה" הראשון, כלומר הוא לוקח צעד אחורה עם רגל שמאל. האישה צריכה "להשהות קדימה" ברגל ימין.
רגליים יחדיו (BananStock / BananaStock / Getty Images)
-
השתמש את הקצב השני כדי לשנות את הכיוון של הגוף, נשען בכיוון ההפוך שממנו לקחת את הצעד הראשון ושינוי המשקל של הרגל שנתת את הצעד לרגל כי הוא מנוחה. האיש צריך לשים את המשקל על רגל ימין בזמן שהאישה צריכה להזיז את המשקל שמאלה. זה ייראה כאילו אתה הולך באותו מקום, עם רוב התנועה נעשה על ידי הירכיים שלך.
מותניים (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
-
תביא את שתי הרגליים יחד בקצב השלישי. זה צריך להיעשות לאט ביחס לצעדים המהירים ביותר שצילמת פעימות אחת ושתיים. כאשר אתה מביא את הרגליים יחד, אתה רוק את הירכיים.
מזיז את הגוף (Medioimages / Photodisc / Valueline / Getty תמונות)
-
קח הפסקה על הקצב הרביעי. השתמש בהשהיה זו כדי להיכנס לסנכרון עם השותף שלך אם החמצת צעד.
השהה (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)
-
חזור על הצעדים הבסיסיים בכיוון ההפוך באמצעות רגליים מנוגדות עבור חמש פעימה עד השביעי. האיש צריך להתחיל על ידי עצירת קדימה עם רגל ימין שלו בזמן שהאישה צריכה לעצור בחזרה עם שמאל שלו, נעים הלוך ושוב. קח הפסקה על הקצב השמיני. המדד של שמונה השביתה מורכב מכל הצעדים הבסיסיים.
-
שמור את הירכיים משוחרר. סגנון הקוביות מחייב אותך להעביר את הירכיים שלך - גברים מדי! כל תנועה, לא משנה כמה קטן, צריך להזיז את הירכיים. תנועה זו ניתן להדגיש כפי שאתה לכופף למתוח את הברכיים לסירוגין. כאשר אתה רוקד סלסה קובה, אתה צריך להרגיש כאילו אתה לוחץ את עצמך על הרצפה ואז עולה, במקום להחליק על פני הרצפה בעדינות.
-
לשמור על מתח מתמיד בזרועות בזמן שאתה מנחה. אתה אמור להיות מסוגל לנווט את השותף שלך בידיים שלך. אם אתה להיות מודרך, הרשה לעצמך קצת הרפיה בזרועות כמו השותף שלך מנחה אותך במהלך פיתולים, פיתולי והופך.
-
למידע נוסף על מה המאפיין את הסגנון הקובני על Boogalu Productions (ראה קישורים למטה), כדי לעבור את הצעדים הבסיסיים. אתר זה גם נותן לך עצות על הבנת ההיסטוריה ומשמעות של ריקוד.
הריקוד
איך
- במהלך תורים ארוכים, כדאי להימנע מעידה או תחושת סחרחורת. אחת טכניקות ריקוד משותף הוא לצרף נקודה על הקיר, שמירה על הראש שלך מעוקל עד לנקודה זו כל הזמן.
- אנשים רבים לבלבל סלסה בסגנון מיאמי עם סלסה קובה, אבל סלסה הקובני הוא צורה ברורה של סלסה נגזר מן האבות הקובנים של אזרחים רבים מיאמי.
- סלסה הקובני נראה לעתים קרובות בלתי מובנים, אבל במציאות, הוא מבוסס על תנועות מדויקות צעדים.
- אתר סלסה Junkie מספק דוגמה וידאו של צעדים אלה (ראה את הקישורים להלן).
מה שאתה צריך
- xxx