תוֹכֶן
כאשר מתרחשת פגיעה בחלק האחורי של הרגל, בגיד אכילס, יש לנקוט צעדים כדי לשמור אותו משותק כראוי. גיד חבוש כראוי מבטיח כי הוא מרפא כראוי וביעילות. להלן השלבים שניתן לנקוט כדי לתמוך את הגיד עם סרט דביק.
הוראות
-
הכן את הרגל. לגרד את כל השיער על הרגל מן הקרסול אל הברך. אם תבחר לא לגרד את הרגל, אתה יכול גם לשים גזה עם תרסיס דבק. צעדים אלה יבטיחו שהרצועה תישאר במקומה.
-
השתמש 5 ס"מ קלטת על הרגל. לעטוף רצועת אחד של סרט פעם סביב השוק, כ 3 ס"מ מתחת לברך. לעטוף חתיכה שנייה באותו מקום, על גבי הקודם, והשאיר 2/3 של אותו על התצוגה.
-
לעטוף חתיכת סרט 3.5 ס"מ סביב הרגל. מניחים את הלהקה על מרכז הרגל, אשר תשמש "עוגן" עבור מסלולים נוספים.
-
החלת רצועת סרט לאורך החלק האחורי של העגל. מניחים את הלהקה הגמישה בקצה על המיקום "עוגן" בחלק התחתון של כף הרגל, ולטפס את העגל אל "עוגן" ו לצרף. לחץ על הקצוות באופן מאובטח, אך אל תלחץ על הקלטת על הגיד.
-
לאבטח את העקב ואת הגיד. באמצעות הלהקה 5cm, מתחילים להתכרבל על החלק החיצוני של "עוגן", מחזיק את העגל ויורדת באופן חלקי לתוך הקרסול. לעטוף אותו מתחת לעקב ולמשוך לאחור ולהעביר את העגל עד שהוא "עוגנים". גזור ולחץ בחוזקה על הקצוות של הסרט.
-
השתמש הלהקה 3.5 ס"מ לייצב את התחבושת. לעבור את זה בקצה של שני אינץ 'בכל "העוגן" המקומי. רצועת 3.5 ס"מ צריך להחזיק בחוזקה את הלהקה 5 ס"מ על העגל העליון ואת החלק התחתון של כף הרגל. השתמש חתיכה שלישית של 3.5 ס"מ לעטוף סביב הגיד. אין להדק או לחתוך את זרימת הדם.
מה שאתה צריך
- להקה
- יחידת גילוח
- 5 ס"מ סרט אלסטי רחב (דבק)
- רוחב 3.5 ס"מ ללא סרט אלסטי (תחמוצת אבץ)
- מספריים