תוֹכֶן
היגיינה אישית חשובה בכל שלבי החיים, אבל הרגלי ניקוי טובים מתחילים בילדות. ילדים הלומדים היגיינה ונהלים נכונים נוטים לקחת הרגלים לבגרות. הלמידה מתחילה במשפחה, עד שהצעירים ילמדו מה לעשות ואחר כך כללי הניקיון בעצמם.
מה
היגיינה אישית מוגדרת בדרך כלל כטיפול מונע של הגוף וטיפול נאות במראה אישי. זה בדרך כלל כולל את כל חלקי הגוף ובגדים. ילדים אינם מבינים בעצמם את חשיבות ההיגיינה, והם אינם יודעים כיצד לעשות זאת. הם לומדים את זה ממשפחותיהם ובדרך כלל זקוקים לעזרה עד שהם מזדקנים ויכולים לדאוג לעצמם.
השפעות היגיינה אישית ירודה
ילדים עם היגיינה אישית לקויה יכולים להיות מטרות ללעג. הם ייגרמו על ידי גוף מלוכלך ובגדים או שיער שמנוני. זה יכול לפגוע בהערכה עצמית ולהשאיר לך עוד יותר רשלנית של עצמך. למבוגרים יהיה רושם גרוע של הילד, ואף עלול לחשוד בהזנחת ההורים אם הם צעירים מדי לא להסתמך על עזרה הורית בניקוי שלהם.
סוגים
ישנם מספר סוגים בסיסיים של היגיינה לילדים. ראשית מגיעה מניעת הגוף, אשר מפחית לכלוך וריחות. אתה חייב ללמד אותם להתקלח כל יום ולשטוף את הידיים לעתים קרובות. ד"ר לין סמיתרמן, פרופסור לרפואת ילדים באוניברסיטת ויין סטייט, מצטטת את ניקוי הידיים כאחד ההרגלים החשובים ביותר לילדים. לכל הפחות, הם צריכים לשטוף את הידיים לפני הארוחות ואחרי הולך לשירותים. השיער צריך להיות גם שטף באופן קבוע עם שמפו.
השני מגיע היגיינת הפה, כלומר, צחצוח שיניים באופן קבוע. זה צריך להיעשות לפחות פעמיים ביום, אחת בבוקר ואחת בערב. עם זאת, הילד צריך מברשת באופן אידיאלי את השיניים לאחר כל ארוחה. המסע אל אתר הטיפול אומר הברשה נכונה חשובה כמו תדירות.
שלישית, השימוש בבגדים נקיים. ילדים צריכים ללמוד לבחור בגדים נקיים ללבוש, כולל הלבשה תחתונה, וכדי לשנות בגדים משומשים אשר הופכים מלוכלכים יתר על המידה.
היגיינה גיל
הציפיות להיגיינה האישית של ילדים משתנות עם הגיל. צעירים צריכים להתחיל ללמוד את יסודות ההיגיינה כילד. לדוגמה, הם עשויים ללמוד לשטוף את הידיים שלהם לצחצח שיניים על ידי חיקוי הוריהם, עם זאת, הם עדיין זקוקים לעזרה בעת מקלחת והלבשה. ד"ר דניאל נוספיל, מהמחלקת ילדים בבית החולים "בית ישראל", מסביר כי ההורים יכולים לעשות כיף בזמן אמבטיה באמצעות צעצועים ומשחקים לילדים צעירים יותר. אמצעים אלה יכולים להילקח על ידי הילדים עצמם כשהם מגיעים לגיל בית הספר, זה יעודד אותם להתקלח ולהתלבש.
שים לב
היגיינה אישית ירודה עלולה לפגוע בבריאותו של הילד בכמה דרכים. ילדים מלוכלכים נוטים יותר למחלות, בין אם מן האבק עצמו או מחשיפה לחיידקים קרים או שפעת או זיהומים אחרים. מחלות חניכיים וחללים נגרמות על ידי הזנחה של היגיינת הפה, אשר יכול להוביל לאובדן שיניים מוקדמת.