תוֹכֶן
לא ניתן לבשל? אין בעיה בכלל. אתה עדיין יכול לקבל ארוחת צהריים פשוטה וטעימה בזמן מחנאות. מה שאתה מביא לארוחת צהריים זו ישתנה בהתאם לסוג המחנה שאתה עושה. אם אתה יכול להביא קלקר ויש לך מכונית סבירים, אז אתה יכול להביא מגוון גדול יותר של פריטים מתכלים וכבדים כמו פחיות. אם אתה תהיה תרמילאים, לחפש פריטים ארוזים שקיות ניילון כי ניתן לקפל לאחר השימוש.
שימורי מזון
אחד מעמודי התווך של המחנות הוא שעועית אפויה ופלפלים. הצטרף אליהם עם כמה טורטיות וגבינה, ואתה תהיה ארוחה גדולה וזה לא צריך להיות מבושל. אתה יכול גם להביא מקורות חלבון לארוחת צהריים פחיות או שקיות ניילון. קחו סרדינים משומרים או סלמון ומערבבים עם מיונז שמגיע באריזות בודדות. מורחים על קרקרים או לחם לארוחת צהריים טעימה. מאכלים משומרים לא מריחים לפני שהם נפתחים, מה שמסייע למנוע מפגשים עם חיות בר. עם זאת, אחסון כמויות גדולות של פחיות במיכל הוכחה דוב בעץ יכול להיות קשה, אז לבחור את האוכל המתאים ביותר.
קרם קרקרים עם רטבים ורטבים
קח ביסקוויטים או לחם סורי במקום לחם, כמו הלחם הגילאים מהר וגם ללוש תרמיל. בחרו מתוך מגוון של ביסקוויטים עם טעמים שונים וסוגי ואחסנו אותם בקערה. אם אתה לא אוהב עוגיות, נסה את הלחם הסורי או עוגיות אורז. לשלב אותם עם רטבים ארוזים כגון חומוס, קנקן זית או בשר מתובל. ילדים אוהבים להדביק אגוז וג'לי גם כן.
פירות וירקות טריים
בעוד בננות לא יכול להיות הבחירה הטובה ביותר כמו מזון מחנאות, פירות וירקות רבים אחרים יכולים לעמוד בטמפרטורות גבוהות ואת האיזון של תרמילים. תפוחים, כמה גזר וסלרי מאוד מוצקים. לאכול את סלרי ביום הראשון ולכן זה לא לרכך. מלונים הם גם בחירה טובה, אבל הם עובדים רק אם אתה מחנאות ברכב, שכן הם כבדים למדי. אם אתה רוצה להביא מגוון של פירות, לבחור את אלה כי הם בבת אחת כי הם מתנגדים יותר. ודא כי תוכל לשאת פירות וירקות כי הם קשים ולא יקלקל. לשטוף ביסודיות במים נקיים.
מזון יבש
ארוחות יבשות הן ידידי החניכים. עבור חטיפים כדי להשלים את הארוחות, להוסיף בשר או פולי סויה כמקור של חלבון. אגוזים וזרעים מספקים ויטמינים וסוגים שונים של שומנים כדי לשמור אותך היטב לאורך כל היום. פירות יבשים הם גם מקור מצוין של אנרגיה. רק לא לזלול אותם, שכן הם נוטים להיות מזיקים לשיניים ובבטן כאשר אכלו בכמויות גדולות.
