תוֹכֶן
לחיות זה לצד זה עם עמיתים לעבודה כל יום יכול להיות קשה, לא משנה כמה מקצועי, ידידותי וכבוד הם. המצב הופך להיות אפילו יותר קשה אם אתה צריך להתמודד עם אנשים שיש להם עמדות יהירות ושליליות. אם אתה עובד עם אנשים מסוג זה, אתה לא צריך פשוט לשבת ולקבל את זה. שים את עצמך בסביבת העבודה שלך ולהתמודד עם אנשים שגורמים לך להרגיש לא נוח.
הוראות
-
לנתח את המצב. אמנם זה באמת קל להצביע על עמית מסוים, צעד אחורה כדי לוודא שאתה לא overdoing או להיות הגורם של מחלוקת. להיות הוגן ככל האפשר ולנסות להסתכל על הבעיה מנקודת המבט של עמית שלך. שאל את עצמך אם אין לך מה לעשות אתה יכול להיחשב יהיר, יהיה זה הערה סרקסטית או לדבר בטלפון בקול רם. צפה בהתנהגות שלך כדי לוודא שאתה צודק.
-
להיות מוכן פסיכולוגית כל הזמן. אם אתה תמיד מוכן לאפשרות של עמית לעבודה שלך אומר משהו גס כמו, "סוזנה, האם אתה להתיר את הבגד הזה ממזבלה? ", אתה לעולם לא ייפגע או מבולבל. ככל שאתה מופתע פחות, כך פחות סיכוי להגיב בכעס ובלי לחשוב.
-
להגיב במהירות בקצרה כדי פרשנות גס רוח יהיר עם משהו פשוט כמו, "אני עסוק עובד" כדי להראות כי סיימת את השיחה. מציג כעס לא יעשה דבר כדי לשפר את המצב שלך ואף עלול להפוך את זה יותר גרוע. אנשים חסרי תועלת מתחזקים לעתים קרובות על ידי תגובה של אחרים.
-
אור בספורט. התמודדות עם אנשים גסים ויהירים בדרך עדינה צריכה להיות המשימה הקשה ביותר על הפלנטה, אבל זה יכול לעזור הרבה. כאשר אדם הוא אדיב וידידותי, קשה לאדם האחר לשמור את הטון גס לא נעים, גם אם היא האדם המאיים ביותר במשרד. לא משנה מה עמית שלך אומר, לא להוריד את עצמך לרמה שלה.
-
ניתוח אם המצב שווה את הלחץ שלך. אם עמית לעבודה שלך הוא תמיד אידיוט, לקבוע אם כדאי לעשות את העבודה הזאת. לראות אם ההערות באמת להרגיז אותך חשובים. לדוגמה, אם מישהו עושה כל הערות פוגע על הטעם המוזיקלי שלך, האם אתה באמת אכפת? אם אתה נותן את ההערה להיכנס לאוזן אחת ולהשאיר את השני, תוכלו למנוע מתחים מיותרים frustrations.
-
לתקשר עם עמית לעבודה שלך. אם אתה לא אוהב אותה, הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא לערב אותה בדיון על ההתנהגות שלה. במקרים מסוימים, עם זאת, זה יהיה הבחירה היחידה שלך. לפעמים אנשים לא רעים אפילו לא יודעים שאחרים רואים אותו ככה. בצורה הכי ישרה ודיפלומטית אפשר לדבר עם עמיתך. הסבר לה בקפידה כי עמדותיה והערותיה גורמות לך להרגיש לא נוח ולעשות את החיים בעבודה קשה מאוד.
-
התחל דיאלוג גלוי. אם אתה נפתח לעמית שלך, אתה יכול לעודד אותה לראות אותך יותר כאדם ופחות בתור עמית לעבודה. אולי היא אפילו מתנצלת ואומרת שהיא חשבה שאהבת את "הבדיחות" שלה.
-
נסה להכיר את עמית לעבודה שלך טוב יותר. התנהגותה עשויה להיות קריאה לעזרה. ייתכן שהיא מרגישה בודדה או לא מרוצה מאיזו בעיה אישית או בריאותית. התקרבות זה עלול להיות קשה בהתחלה, אבל אתה עלול לגלות שם אדם הגון ברקע.
שים לב
- אם כל השאר נכשל, להודיע הבוס שלך או מחלקת משאבי אנוש של החברה שלך על התנהגות לא הולמת של עמית לעבודה שלך. כדי להצדיק את ההליך שלך, לצטט מקרים ספציפיים (רצוי מתאריך), הערות יהירות, או עמדות רעות. ייתכן שתצטרך התערבות מבחוץ כדי לעזור עם המצב הזה מסובך.