תוֹכֶן
ילדים צעירים במשפחות צפויים לריב זה עם זה, מתחרים על חיבתם של הוריהם. עם זאת, היריבות בין אחים היא בדרך כלל לא קשורה להתנהגות הבוגרת, למרות שזה די נפוץ. לפעמים היריבויות הללו אינן מתבטאות בבגרות עד מות הוריהן, מה שמביא לבעיות ירושה. התנהגות זו יכולה להיות מוצגת גם כאשר אח אחד מגיע למעמד מקצועי או אישי יותר מאשר האחר, אשר מגלה את קנאתו. לא משנה אם אתה ההורה או אחד האחים הבוגרים תקועים ביריבות זו, חשוב מאוד ללמוד איך להתמודד עם זה.
הוראות
-
לקיים מפגש משפחתי עם כל האחים וההורים אם הם עדיין בחיים. זו תהיה הזדמנות עבור אחים כדי לרענן את דעתם, לבחון מחדש את דרכי האינטראקציה שלהם, ואם יש צורך, למצוא דרכים חדשות לתקשר.
-
הימנע ביקורת הרסנית סרקזם כאשר מדברים עם האחים שלך. להקשיב היטב למה שהם אומרים ולנסות להבין את נקודות המבט שלהם. אל תפחד להתנצל אם אתה מבין שיש לך אמר או לעשות משהו לא בסדר. אקספרס בכנות איך אתה מרגיש.
-
להכיר בכך שלעתים קרובות שורש היריבות בין אחים למבוגרים הוא מקרים ודפוסים שהתרחשו והתפתחו בילדות. לעשות מאמץ נחוש להתחיל מאפס ולראות את אחיך בדרך חדשה. השאירו את העבר מאחור.
-
להיפטר דפוסי ההתנהגות הישנים שלך. לדוגמה, אתה עלול למצוא את עצמך כל הזמן מנסה לזכות באהבה ובכבוד של אח מבוגר שאולי לא יוכל לתת לך את זה. תפסיק לרצות את מה שאתה לא יכול לקבל.
-
להכיר בכך שהורים יכולים להקים תחרויות על ידי השוואת אח אחד לאחרים. סלחו להורים שלך על זה ולשכוח את הבעיות האלה.
-
קבל את העובדה שאנשים יכולים לשנות והם עושים. רק בגלל האחים הקימו דרכים שליליות של אינטראקציה זה עם זה לא אומר כי הם נידונים לחזור על אותן טעויות לנצח. החלט להתחיל לפעול באופן שונה באופן מיידי.
-
חכה שהזמן יעבור. מאמר בכתב העת "Psychology Today" דיווח כי מחקרים מראים כי 80% מהאחים מעל גיל 60 יש יחסים קרובים ומהנים אחד עם השני. אל תאבד תקווה.
-
שקול לנתק את היחסים עם אחים מטרידים. אם ניסית את כל מה שאתה יכול ואת הקשר הוא עדיין רגשית ניקוז, ייתכן שתרצה להפסיק לתקשר עם האח הזה ולנסות אין שום דבר יותר לעשות איתו, לפחות בעתיד הקרוב.