תוֹכֶן
שומר לילה הוא כיסוי שמגן על השיניים במהלך השינה. מומלץ לאנשים שחורקים שיניים בזמן שהם ישנים. חשוב לנקות את הכיסוי באופן קבוע, כך חיידקים לא להעביר לתוך הפה שלך כל לילה.
הוראות
למד כיצד לנקות את הלילה שלך (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)-
יש לשטוף את מגן הפה שלך בכל פעם שאתה לוקח את זה. לפני שאתה שם את זה, לעשות את אותו הדבר.
-
יש מברשת שיניים בחדר האמבטיה שלך המשמש אך ורק כדי לנקות אותו.
-
צחצח את המגן בעזרת מברשת שיניים ומשחת שיניים לפחות פעם ביום.
-
הסר כל עקבות של משחת שיניים על ידי שטיפה זה.
-
ממלאים קערה עם מנקה השיניים. הניחו את המכשיר בתוכו לפחות פעם בשבוע, לאחר כיוון המוצר.
מה שאתה צריך
- מים
- מברשת שיניים
- משחת שיניים
- מנקה שיניים
- קערה או זכוכית