כיצד להפוך את שיטת מגבת

תוֹכֶן

• הוראות
• איך
• מה שאתה צריך

גודל הפין הוא נושא עדין עבור גברים רבים. כמה חברות לעשות מיליוני דולרים בשנה למכור ספקים, קרמים וחומרים אחרים אשר מבטיח להגדיל את גודל הזרוע של האיבר על מנת לקבל יותר הנאה מינית. ניתוח הוא אופציה אחרת כי כמה גברים לאמץ רבים ניסו לחזק את הפין באופן טבעי עם שיטת מגבת תלוי. אין ראיות משכנעות כי שיטה זו באמת עובד, אבל זה הרבה יותר בטוח מאשר חלופות אחרות וזה קל לעשות בבית.

הוראות

1. הסר את התחתונים כך הפין יכול לתלות באופן חופשי.

2. מרגש אותו עד שהוא מגיע למצב מקסימלי של זקפה.

3. שים מגבת קטנה על העטרה לתלות מעל. זה יעבוד כמו דג.

4. להגמיש את שרירי האגן כדי להרים את העוגב. בצע עשר חזרות על שלוש עד חמש קבוצות נפרדות עם מרווח של 30 שניות ביניהם.

איך

• הימנע הוספת משקל נוסף הפין בתרגיל זה. אין שום הוכחה ממשית שהטכניקה יעילה ויש סבירות גבוהה יותר לכך שהוספת עוד משקל תגרום לפציעה. להשרות את המגבת אם אתה מרגיש שזה צריך יותר כושר כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר.

מה שאתה צריך

• מגבת קטנה