תוֹכֶן
אמבטיות אדים או סאונות שימשו במשך שנים רבות לאינטראקציה חברתית או להרפיה. היוונים הקדמונים, הרומאים והטורקים עשו שימוש בסאונות, אך הם עושים חלקים של חדרי כושר ומועדונים שונים. הסאונה היא סביבה סגורה עם הטמפרטורה סביב 46 ל 51 מעלות צלזיוס. גנרטור אדים שומר על אידוי הסביבה עם ענני עננים סמיכים, המרגיעים ומרגיעים את המשתמשים. לדעת איזה בגדים הם המתאימים ביותר לשימוש בסאונה מבטיחה כי אתה לא נבוך יש חוויה נעימה.
בגדי ים
קח בגד ים לשימוש בסאונה. הרוב המכריע של סאונות דורשים אמבטיה לפני הכניסה לסביבה כדי להבטיח היגיינה נאותה. ודא שאתה נקי לא לנשוף כל ריח לא נעים. אולי אתה רוצה לרחוץ את בגדי הים או לבחור ללבוש אותם לאחר הליך זה; הכל יהיה תלוי הפריסה של תאי מקלחת.
מגבת
לעטוף מגבת סביב הגוף שלך בזמן שאתה לובש את בגדי הים שלך להיכנס לסאונה. אם הסאונה היא ספציפית מגדר או לא דורשת את השימוש של בגדי ים או חתיכה אחרת שיכולה לכסות את הגוף, מומלץ להשתמש במגבת נקייה, יבש לאחר רחצה להיכנס לסאונה רק באמצעות זה. אם אתה לא לובש שום דבר, לכסות את החלקים האינטימיים עם המגבת או לא לשכוח לשבת על המגבת.
הגנה על העיניים
ללבוש הגנה על העין, חבילת קרח, או מטלית נקייה, קר על פניך בזמן שאתה בסאונה. הגנה על העיניים או דחיסה קר יעזור למנוע התחממות יתר של הפנים, כי אתה מסתכל על אנשים אחרים. זכור כי זה חצוף להסתכל על האנשים שנמצאים בסאונה. אם מישהו רוצה להתחיל שיחה איתך, לדבר על ידי דיבור נמוך כדי לא להפריע למשתמשים אחרים.
בגדים קלים
אם אתה לא מרגיש בנוח ללבוש בגדי ים או מגבות מול אנשים אחרים, אבל עדיין רוצה להשתמש בסאונה, אפשר ללבוש בגדים אור, טרי, נקי ונוח. עם זאת, חשוב לבדוק את זה עם צוות סאונה, אבל בדרך כלל כותנה נקייה או שמלת פשתן או שקע אמבטיה עשויים להיות חלקים מתאימים ללבוש מעל בגד ים אם אתה רוצה ליהנות מהיתרונות של סאונה מבלי להראות הרבה עור.