כיצד להשתמש פשתים במקום אורז דחוסים

תוֹכֶן

הוראות
איך
שים לב
מה שאתה צריך

שקיות אורז מסייעות בהקלת שרירים עייפים או כואבים. שקיות רקמות מלא אורז לשמור על חום או קר, ומשמשים כפי compresses כי עובש לגוף. אתה יכול להשתמש זרעי פשתן במקום אורז לקבלת תוצאות טובות עוד יותר. זרעי פשתן הם קטנים יותר מאשר גרגרי אורז, כך התיק יתאים יותר לגוף שלך, ובגלל התוכן oleaginous גבוהה של זרעי פשתן - 30 עד 40% - התיק שלך יהיה להתחמם מהר יותר ישמור על החום יותר.

הוראות

השתמש זרעי פשתן במקום אורז ב קומפרסים (Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images)

מקפלים את הבד במחצית וחותכים אותו לצורה שאתה רוצה עבור התיק שלך, כך שיש לך שתי חתיכות זהות של בד. זכור לחתוך את גודל 2 ס"מ רחב יותר ממה שאתה רוצה את המוצר המוגמר בשל הקצבה 1 ס"מ התפר. שקיות אורז הן בדרך כלל מלבניות, אבל אתה יכול לעשות אותם בכל פורמט, בהתאם לחלק של הגוף שבו אתה מתכוון להשתמש בהם. לדוגמה, ניתן ליצור צורה מעוקלת לצוואר, מלבן ארוך יותר עבור הגב התחתון או ריבוע קטן עבור פרק כף היד.
לתפור את שתי פיסות בד יחד עם הצדדים בצד ימין, להשאיר לפחות 7 ס"מ פתח למלא את התיק מאוחר יותר. להתאים את מכונת התפירה שלך עם תפרים צרים, כך זרעי פשתן קטן לא יוכלו לברוח בין התפרים. סובב את השקית בצד ימין ומגהץ את התפרים.
הכנס משפך לתוך פתיחת התיק. יוצקים את זרעי פשתן לתוך משפך עד מילוי חצי השקית. זרעי פשתן צריך הרבה מקום לנוע בתוך התיק ולהתאים לגוף שלך. אם התיק מלא מדי, הוא יפעל יותר כמו כדור מאשר כרית הסתגלות.
מקפלים את הקצוות של הפתח למטה לתוך 1 ס"מ, והחזק אותו עם סיכות. סגור את התיק עם התפר לכאורה. לסיום טוב יותר, אתה יכול להשתמש התפר לכאורה לאורך השק על ידי לקיחת זרעים פשתן מתוך הנתיב הנעל כפי שאתה לתפור.
מחממים את תיק הפשתן במיקרוגל כל 10 שניות. זה שונה מן שקיות אורז, אשר יכול להיות מחומם במשך 2 עד 3 דקות בכל פעם. אבל זרעי פשתן, עם תכולת השמן הגבוהה שלהם, היה לשרוף עם הטיפול הזה. בדוק את הטמפרטורה שקית לאחר 10 שניות, ואת החום במשך 10 שניות נוספות אם זה לא מספיק חם. המשך חימום שקיק כל 10 עד הטמפרטורה הרצויה הוא הגיע. אם אתה רוצה את השקיק לשמור על הקור, לשים אותו בשקית ניילון, ולאחר מכן במקפיא במשך כ 15 דקות לפני השימוש בו.