איך אני יודע אם יש לי גוף גדול או קטן

תוֹכֶן

• הוראות
• מה שאתה צריך

תא המטען שלו הוא אורך בין בסיס הצוואר לבין החלק העליון של עצם הירך. זה בדרך כלל פרופורציונלי לגובה שלה עשוי להיחשב גדול או קטן יותר מהממוצע בהתאם ליחסים בין המדידות שלה ואת הממוצע torsos עבור טווח הגובה שלה. לדעת אם הגוף שלך נחשב קצר או ארוך יכול לעזור לקנות תמיכה בחזרה או תרמיל.

הוראות

תרמילים באים בגדלים שונים כדי לעזור לאנשים עם torsos ארוך או קצר יותר ולהימנע כאבי גב (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

1. אתר את העצם בבסיס הצוואר, בנקודה שבה מדרון הכתפיים מסתיים. להטות את הראש קדימה כדי לעזור לך לזהות אותו בקלות.

2. שאל חבר לשים את הקצה של קלטת מדידה על הנקודה ממוקמת בשלב 1. האם זה למדוד עד אמצע הגב, לאורך עמוד השדרה שלך.

3. אתר את הבסיס של הגב. כדי למצוא את המקום הזה, מניחים את הידיים על המותניים, עם האגודלים על הגב.

4. שאל את החבר שלך למדוד מהבסיס של הצוואר לנקודה הממוקם בשלב 3 ולשים לב אורך.

5. השווה את המספר שכתב החבר שלך עם ממוצעים אלה:

   גובה זכר: 1.70 מ 'עד 1.80 מ', אורך פלג הגוף מ 95 ס"מ ל 48 ס"מ. גובה נקבה: 1.57 מ 'עד 1.67 מ', אורך תא המטען מ 38 ס"מ ל 43 ס"מ.

   אם הגובה שלך הוא מעל או מתחת ממוצעים אלה, להשוות את המדידות המטען שלך עם דפוס הבא, בהתחשב בכך "קטן נוסף" ו "קטן" מתאימות לגזע קצר, "בינוני" הוא אחד בתוך הממוצע "גדול" "הוא פלג הגוף העליון:

   
   

   קטן במיוחד: טורס עם עד 38 ס"מ קטן: torsos של 40 ס"מ עד 43 ס"מ בינוני / רגיל: torsos של 45 ס"מ עד 48 ס"מ גדול / גבוה: torsos של 50 ס"מ או יותר

מה שאתה צריך

• קלטת מדידה
• חבר